Très belle marche des ROSES NOIRES de Tubize
N,M,D,B,H des an ATH
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22.9 km

+318 m/-314 m

05:21
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Longueur et nombre de points

22.92 km

2463 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

318 m

315 m

134 m

29 m

68 m
Date et durée

12 mars 2017
09:52

12 mars 2017
15:55

06:02:11

05:21:11

00:41:00
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 20.8

218 m/h
1h07m26s

-238 m/h
0h56m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'16" | 4.2 km/h | 07'09" |
| 2 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 3 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 4 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 5 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 6 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 7 | 12'06" | 5 km/h | |
| 8 | 17'05" | 3.5 km/h | 15'43" |
| 9 | 12'06" | 5 km/h | |
| 10 | 20'33" | 2.9 km/h | 15'42" |
| 11 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 12 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'51" | 4 km/h | |
| 14 | 18'24" | 3.3 km/h | 02'26" |
| 15 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 16 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 17 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 18 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 19 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 20 | 12'05" | 5 km/h | |
| 21 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 22 | 12'14" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

552 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 407 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.2 kilomètres effort
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