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19 km

+1406 m/-369 m

05:39
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Longueur et nombre de points

18.97 km

642 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1405 m

369 m

2437 m

1076 m

1858 m
Date et durée

19 août 2020
12:13

19 août 2020
18:24

06:10:54

05:39:23

00:31:31
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

8.3 km/h
au km 4.7

327 m/h
4h12m01s

-385 m/h
0h51m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'32" | 2.8 km/h | 03'30" |
| 2 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 4 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 5 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'39" | 4.1 km/h | 10'19" |
| 8 | 18'48" | 3.2 km/h | |
| 9 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 10 | 20'54" | 2.9 km/h | |
| 11 | 22'41" | 2.6 km/h | |
| 12 | 22'53" | 2.6 km/h | |
| 13 | 23'22" | 2.6 km/h | |
| 14 | 18'47" | 3.2 km/h | 05'01" |
| 15 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 16 | 16'29" | 3.6 km/h | 06'46" |
| 17 | 18'01" | 3.3 km/h | 05'55" |
| 18 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1246 Cal
220 Cal/h
Plus

Affichée 709 fois et téléchargée 74 fois depuis le 30.08.20 17:47
KME
34.3 kilomètres effort
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