2019-08-04-01 Aiguille de la Grande Sassière
Actions 3D
12 km

+1495 m/-1458 m

05:16
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Longueur et nombre de points

11.98 km

5000 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

1495 m

1458 m

3744 m

2293 m

2996 m
Date et durée

04 août 2019
06:37

04 août 2019
14:52

08:14:27

05:16:47

02:57:40
Vitesses et denivelés horaires

2.3 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 10.9

488 m/h
3h01m26s

-654 m/h
2h11m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'13" | 2.5 km/h | 05'41" |
| 2 | 28'31" | 2.1 km/h | 06'53" |
| 3 | 35'39" | 1.7 km/h | 11'46" |
| 4 | 32'41" | 1.8 km/h | |
| 5 | 21'53" | 2.7 km/h | 15'24" |
| 6 | 37'36" | 1.6 km/h | 82'13" |
| 7 | 31'41" | 1.9 km/h | 05'16" |
| 8 | 20'20" | 3 km/h | 05'29" |
| 9 | 22'19" | 2.7 km/h | 12'54" |
| 10 | 28'48" | 2.1 km/h | 02'21" |
| 11 | 19'33" | 3.1 km/h | 29'34" |
Dépense calorique (estimation)

1153 Cal
218 Cal/h
Plus

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KME
31.8 kilomètres effort
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