Roche du Mas
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12.7 km

+513 m/-510 m

03:49
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Longueur et nombre de points

12.74 km

1355 pts

3 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

513 m

510 m

1290 m

986 m

1111 m
Date et durée

04 juillet 2022
09:03

04 juillet 2022
15:12

06:08:46

03:49:43

02:19:03
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5 km/h
au km 12.6

314 m/h
1h29m52s

-295 m/h
1h33m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'13" | 3.5 km/h | 04'27" |
| 2 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 3 | 17'20" | 3.5 km/h | 04'14" |
| 4 | 16'59" | 3.5 km/h | 08'51" |
| 5 | 18'48" | 3.2 km/h | 04'00" |
| 6 | 23'26" | 2.6 km/h | 10'20" |
| 7 | 21'07" | 2.8 km/h | 80'54" |
| 8 | 19'24" | 3.1 km/h | 02'10" |
| 9 | 18'57" | 3.2 km/h | 07'09" |
| 10 | 17'09" | 3.5 km/h | 06'58" |
| 11 | 15'57" | 3.8 km/h | 03'42" |
| 12 | 15'57" | 3.8 km/h | 03'36" |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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