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biker78460 le 12.12.2024

RSPFY-carrefour de PecqueuseMarche Sportive

marche nordique au départ du carrefour de Pecqueuse (entre Saint-Léger-en-Yvelines et Poigny La Forêt).
Actions
3D
13.4 km
+182 m/-182 m
02:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.42 km
1248 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
181 m
183 m
180 m
134 m
159 m

Date et durée

12 décembre 2024
09:02
12 décembre 2024
11:49
02:47:39
02:33:40
00:13:59

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

7 km/h
au km 3.4

323 m/h
0h25m47s

-300 m/h
0h23m42s

Dépense calorique (estimation)

322 Cal
126 Cal/h

Plus

Affichée 102 fois et téléchargée 19 fois depuis le 12.12.24 15:29
38566 [Légende]
KME
15.8 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Marche Sportive autour de Poigny-la-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Poigny-la-Forêt
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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