83 - M - Pignans : Notre Dame des Anges
23-09-21
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12.1 km

+622 m/-634 m

03:24
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Longueur et nombre de points

12.05 km

1701 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

622 m

634 m

770 m

196 m

395 m
Date et durée

22 septembre 2021
09:24

22 septembre 2021
15:06

05:41:43

03:24:35

02:17:08
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5 km/h
au km 0.5

337 m/h
1h38m03s

-550 m/h
1h02m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'28" | 4.5 km/h | 05'28" |
| 2 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'57" | 4.3 km/h | 05'31" |
| 4 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 6 | 16'20" | 3.7 km/h | 11'50" |
| 7 | 22'18" | 2.7 km/h | 03'38" |
| 8 | 20'15" | 3 km/h | 101'07" |
| 9 | 19'25" | 3.1 km/h | 02'07" |
| 10 | 19'32" | 3.1 km/h | 05'26" |
| 11 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 12 | 15'49" | 3.8 km/h | 02'01" |
Dépense calorique (estimation)

559 Cal
164 Cal/h
Plus

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KME
20.4 kilomètres effort
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