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15.3 km

+516 m/-523 m

04:46
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Longueur et nombre de points

15.3 km

1323 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

515 m

523 m

833 m

536 m

708 m
Date et durée

13 juillet 2018
10:13

13 juillet 2018
15:38

05:25:22

04:46:11

00:39:11
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7.6

272 m/h
1h41m30s

-307 m/h
1h33m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'48" | 2.9 km/h | 07'54" |
| 2 | 23'05" | 2.6 km/h | |
| 3 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 4 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 5 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 6 | 17'26" | 3.4 km/h | |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 8 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 9 | 20'22" | 2.9 km/h | 31'17" |
| 10 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 11 | 28'51" | 2.1 km/h | |
| 12 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 13 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 14 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 15 | 13'14" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

556 Cal
117 Cal/h
Plus

Affichée 1803 fois et téléchargée 116 fois depuis le 17.07.18 11:58
KME
22.2 kilomètres effort
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