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11.9 km

+411 m/-417 m

03:49
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Longueur et nombre de points

11.92 km

1026 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

410 m

417 m

921 m

623 m

769 m
Date et durée

14 juillet 2018
09:35

14 juillet 2018
13:37

04:01:56

03:49:01

00:12:55
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.9

236 m/h
1h35m11s

-305 m/h
1h15m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'00" | 2.7 km/h | 01'30" |
| 2 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 3 | 20'09" | 3 km/h | |
| 4 | 19'18" | 3.1 km/h | 01'56" |
| 5 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 6 | 20'39" | 2.9 km/h | |
| 7 | 19'13" | 3.1 km/h | 05'39" |
| 8 | 23'47" | 2.5 km/h | 03'34" |
| 9 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 10 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 11 | 23'49" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

431 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 1804 fois et téléchargée 116 fois depuis le 17.07.18 11:58
KME
17.4 kilomètres effort
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