Parcours hyper roulant l'été, c'est bon pour la moyenne :)
Actions 3D 65.1 km
+703 m/-697 m
03:01
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 65.15 km
1449 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
703 m
698 m
188 m
29 m
81 m
Date et durée 26 juillet 2015
26 juillet 2015
03:03:14
03:01:46
00:01:28
Vitesses et denivelés horaires 21.5 km/hDétail »
113.1 km/hau km 0.7
893 m/h0h31m07s
-1399 m/h0h19m10s
km Temps Vitesse Pause 1 02'06" 28.6 km/h 2 02'43" 22.1 km/h 3 02'22" 25.4 km/h 01'28" 4 01'59" 30.3 km/h 5 02'06" 28.5 km/h 6 03'30" 17.2 km/h 7 03'36" 16.7 km/h 8 02'53" 20.8 km/h 9 02'08" 28.1 km/h 10 02'16" 26.5 km/h 11 03'06" 19.4 km/h 12 02'12" 27.3 km/h 13 02'00" 29.9 km/h 14 03'09" 19 km/h 15 02'19" 25.9 km/h 16 02'15" 26.6 km/h 17 02'15" 26.7 km/h 18 03'25" 17.5 km/h 19 02'33" 23.6 km/h 20 03'27" 17.4 km/h 21 02'52" 20.9 km/h 22 03'13" 18.6 km/h 23 02'54" 20.6 km/h 24 02'39" 22.7 km/h 25 02'31" 23.8 km/h 26 03'06" 19.4 km/h 27 02'37" 22.9 km/h 28 02'30" 23.9 km/h 29 02'32" 23.6 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 02'13" 27.1 km/h 32 02'15" 26.7 km/h 33 03'55" 15.3 km/h 34 02'51" 21.1 km/h 35 01'59" 30.1 km/h 36 02'38" 22.8 km/h 37 02'13" 27.1 km/h 38 02'38" 22.8 km/h 39 03'12" 18.7 km/h 40 03'47" 15.8 km/h 41 03'42" 16.2 km/h 42 04'11" 14.3 km/h 43 02'54" 20.7 km/h 44 02'14" 26.9 km/h 45 02'35" 23.3 km/h 46 04'15" 14.1 km/h 47 03'16" 18.3 km/h 48 03'21" 17.9 km/h 49 03'59" 15.1 km/h 50 03'28" 17.3 km/h 51 02'44" 21.9 km/h 52 02'58" 20.2 km/h 53 03'10" 19 km/h 54 03'49" 15.7 km/h 55 02'55" 20.6 km/h 56 02'58" 20.2 km/h 57 03'03" 19.7 km/h 58 03'11" 18.8 km/h 59 02'11" 27.4 km/h 60 02'33" 23.6 km/h 61 02'22" 25.3 km/h 62 01'58" 30.6 km/h 63 01'56" 31.1 km/h 64 02'18" 26.1 km/h 65 01'47" 33.6 km/h
Fréquence cardiaque 99 bpm
182 bpm
154 bpm78% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:20:51 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:04:12 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:52:31 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:24:47 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:20:48 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 150 Watts3h01m46s
1565 Cal516 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:09 50 - 99 w 00:26:45 100 - 149 w 00:27:09 150 - 199 w 00:33:06 200 - 249 w 00:31:58 250 - 299 w 00:19:23 300 - 349 w 00:05:19 + 350 w 00:03:49
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 479 watts 1m 405 watts 2m 358 watts 5m 310 watts 10m 265 watts 20m 218 watts 40m 191 watts 1h 195 watts
Plus Affichée 574 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/nb4QxWXdYK?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/nb4QxWXdYK?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
65.15 km
1449 pts
703 m
698 m
188 m
29 m
81 m
03:03:14
03:01:46
00:01:28
99 bpm
182 bpm
Affichée 574 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
167
256
54 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/nb4QxWXdYK
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
65.1 km
+703 m/-697 m
03:01
Télécharger le fichier 
