Groisy, Bonneville, La Côte d'Hyot, Contamine, Findrol, Nangy, L'Eculaz, La Pierre aux Fées, Ornex, Arbusigny, Groisy
Actions 3D 70.7 km
+1116 m/-1116 m
03:08
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Longueur et nombre de points 70.65 km
1345 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points
1115 m
1116 m
932 m
435 m
662 m
Date et durée 25 janvier 2026
26 janvier 2026
03:08:24
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.9 km/hau km 50.3
1121 m/h0h43m49s
-1250 m/h0h39m55s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.4 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'39" 22.7 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.6 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'39" 22.6 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 02'41" 22.4 km/h 17 02'41" 22.3 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'40" 22.6 km/h 20 02'41" 22.4 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'39" 22.6 km/h 24 02'40" 22.6 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'41" 22.4 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'41" 22.3 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'39" 22.7 km/h 34 02'38" 22.7 km/h 35 02'39" 22.6 km/h 36 02'40" 22.6 km/h 37 02'40" 22.4 km/h 38 02'39" 22.6 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'41" 22.4 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 02'41" 22.3 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'39" 22.6 km/h 45 02'41" 22.4 km/h 46 02'41" 22.4 km/h 47 02'40" 22.6 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.6 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'40" 22.4 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'40" 22.5 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.6 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 141 Watts3h08m24s
1529 Cal487 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:25 50 - 99 w 00:21:45 100 - 149 w 00:12:29 150 - 199 w 00:19:53 200 - 249 w 00:23:59 250 - 299 w 00:19:41 300 - 349 w 00:13:18 + 350 w 00:11:17
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 469 watts 1m 432 watts 2m 422 watts 5m 389 watts 10m 355 watts 20m 296 watts 40m 259 watts 1h 219 watts
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