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arkansas le 09.06.2022

Etape 4 - Refugede Bostan Montriond 5 sept.2019VTT

De Bostan à Samoens descente superbe. Puis par la route jusquau lac de joux plane. brouillard et terrain boueux sur les sentiers de ce versant. On évite la pointe d'Angolon que je voulais faire. Dommage.
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3D
33.9 km
+1128 m/-1950 m
01:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.88 km
1262 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1127 m
1950 m
1767 m
700 m
1198 m

Date et durée

09 juin 2022
16:06
09 juin 2022
18:05
01:59:37

Vitesses et denivelés horaires

17 km/h
Détail »

18.6 km/h
au km 27.3

1615 m/h
0h39m30s

-2034 m/h
0h54m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

163 Watts
1h59m37s

1122 Cal
563 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2750 - 99 w00:03:50100 - 149 w00:05:32150 - 199 w00:03:08200 - 249 w00:01:49250 - 299 w00:02:11300 - 349 w00:02:08+ 350 w00:33:59

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s797 watts1m779 watts2m760 watts5m726 watts10m658 watts20m549 watts40m462 watts1h450 watts

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