Randonnée facile de 21 km de Crouy à Lizy sur Ourcq. De gare à gare . Pass Mobilis 5 zones ou Navigo.
A retouver aussi sur
trekkingzone.wordpress.com
Actions 3D
21.3 km

+219 m/-204 m

04:49
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

21.32 km

1014 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

218 m

205 m

191 m

39 m

95 m
Date et durée

29 mai 2016
09:46

29 mai 2016
16:08

06:22:20

04:49:53

01:32:27
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 17.7

200 m/h
0h48m06s

-221 m/h
0h41m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'54" | 4.6 km/h | 02'47" |
| 2 | 15'47" | 3.8 km/h | 04'35" |
| 3 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'29" | 5.2 km/h | 03'42" |
| 5 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 6 | 14'40" | 4.1 km/h | 02'27" |
| 7 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 8 | 12'25" | 4.8 km/h | 05'07" |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | |
| 10 | 15'24" | 3.9 km/h | 55'50" |
| 11 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 12 | 18'56" | 3.2 km/h | 02'40" |
| 13 | 13'49" | 4.3 km/h | 02'16" |
| 14 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'19" |
| 15 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 16 | 11'23" | 5.3 km/h | 11'44" |
| 17 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 18 | 12'05" | 5 km/h | |
| 19 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 20 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 21 | 12'33" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

441 Cal
91 Cal/h
Plus

Affichée 1014 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.2 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/nVoaRU1f0o?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/nVoaRU1f0o?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>