petit tour au départ de "Hospice de france"
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10 km

+491 m/-490 m

03:08
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Longueur et nombre de points

9.96 km

1187 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

490 m

491 m

1809 m

1351 m

1596 m
Date et durée

21 octobre 2018
11:45

21 octobre 2018
16:14

04:29:02

03:08:58

01:20:04
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 8.4

330 m/h
1h22m59s

-357 m/h
1h18m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'22" | 2.7 km/h | 03'17" |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | 04'37" |
| 3 | 29'11" | 2.1 km/h | 13'52" |
| 4 | 21'29" | 2.8 km/h | 13'02" |
| 5 | 15'41" | 3.8 km/h | 45'16" |
| 6 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 7 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 8 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

455 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 433 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.5 kilomètres effort
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