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M.PRENEZ le 30.03.2017

Ney - Loulle - Le SurmontRandonnée Pédestre

Randonnée effectuée le 30 mars 2017.
L'indice IBP d'effort est de 58, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Actions
3D
19 km
+418 m/-416 m
04:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

19.04 km
1333 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
418 m
417 m
794 m
531 m
671 m

Date et durée

30 mars 2017
09:04
30 mars 2017
15:56
06:52:08
04:28:15
02:23:53

Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 2

311 m/h
1h04m25s

-278 m/h
1h14m32s

Dépense calorique (estimation)

540 Cal
121 Cal/h

Plus

Affichée 1376 fois et téléchargée 69 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
24.6 kilomètres effort
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3326ET - Champagnole/Lac de Chalain/Pic de l'Aigle
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