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Loulou et Papa le 18.11.2017

ATN Urban Run Tahiti - 2017Course à pied

Ce 18 novembre 2017 c'est la 4e édition de l'ATN urban run, un petit parcours de 4,5 km sur le front de mer de Papeete et à travers le parc des jardins de Paofai. Petite course urbaine tranquille et sans pression.
Pour voir la vidéo de cette course: https://www.youtube.com/watch?v=GdYqCMt0LkU
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3D
4.1 km
00:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

4.12 km
1597 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
8 m
-9 m
-2 m

Date et durée

18 novembre 2017
16:57
18 novembre 2017
17:24
00:26:55
00:26:05
00:00:50

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

15.9 km/h
au km 1.7

310 m/h
0h01m19s

-476 m/h
0h01m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
0h26m05s

146 Cal
337 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4550 - 99 w00:18:13100 - 149 w00:05:51150 - 199 w00:00:56+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s858 watts1m526 watts2m319 watts5m211 watts10m157 watts20m123 watts40m74 watts1h49 watts

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14192 [Légende]
KME
4.1 kilomètres effort
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