D'abord sur une petite route, puis une piste, puis un sentier, nous allons monter très progressivement depuis le village des Salces jusqu'au plateau du Larzac sur lequel nous déboucherons après avoir franchi le "pas de l'Aze". Nous empruntons d'abord le GR74 avant de prendre à droite un sentier orientation sud vers le Pioch Nègre (755m). De celui-ci, une sente à travers la végétation amène jusqu'au rebord du plateau au dessus des falaises , puis nous atteignons le col du Vent (703m) où vous traversons la route. De là, on prend le sentier qui monte dans le bois direction sud, puis tourne progressivement vers l'Est. Il redescend alors, passe à coté du Roc Traoucat avant de rejoindre une piste plus large au carrefour des Saliniers (692m) On tourne alors à droite pour continuer vers le sud, avant une boucle à gauche. On descend deux lacets un peu plus loin , on laisse sur notre gauche (623m) un sentier qui remonte plein Nord vers le Val Durand pour continuer tout droit, effectuer une grande boucle vers la gauche et rejoindre ensuite en palier la bergerie de Cabanou, dans l'épingle à 180° de la route D9 (620m).On emprunte celle-ci en descendant sur 350m environ, avant de prendre à droite la piste qui remonte d'abord , parallèle et en dessous de la route avant d'entamer la descente qui nous ramènera aux Salces. Bonne piste puis sentier (ancien tracé du GR74) pour cette descente sauf un bref passage un peu raide moins d'un kilomètre avant l'arrivée.
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14.8 km

+598 m/-605 m

04:26
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Longueur et nombre de points

14.82 km

1231 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

597 m

605 m

750 m

299 m

565 m
Date et durée

21 octobre 2021
09:24

21 octobre 2021
15:50

06:25:36

04:26:39

01:58:57
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.3

302 m/h
1h46m48s

-308 m/h
1h46m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 3 | 18'44" | 3.2 km/h | 02'44" |
| 4 | 25'24" | 2.4 km/h | 03'43" |
| 5 | 16'48" | 3.6 km/h | 09'35" |
| 6 | 16'27" | 3.6 km/h | 03'11" |
| 7 | 20'19" | 3 km/h | 07'23" |
| 8 | 20'52" | 2.9 km/h | |
| 9 | 19'17" | 3.1 km/h | 79'43" |
| 10 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 11 | 15'20" | 3.9 km/h | 04'27" |
| 12 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 13 | 14'35" | 4.1 km/h | 08'11" |
| 14 | 17'07" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

605 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 961 fois et téléchargée 57 fois depuis le 22.10.21 19:57
KME
22.8 kilomètres effort
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