Une belle boucle de 20km entre Montricoux et Bruniquel avec un denivelé de 350m. Un très beau patrimoine avec le chateau du Film " le vieux fusil" avec Noiret et Romie Schneider
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19.6 km

+432 m/-442 m

05:08
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Longueur et nombre de points

19.57 km

1469 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

432 m

442 m

234 m

87 m

152 m
Date et durée

08 avril 2019
09:07

08 avril 2019
16:09

07:02:46

05:08:16

01:54:30
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 12.2

277 m/h
1h26m09s

-250 m/h
1h29m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'06" | 3.3 km/h | 03'17" |
| 2 | 22'36" | 2.7 km/h | 01'41" |
| 3 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 4 | 15'07" | 4 km/h | 05'05" |
| 5 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 6 | 15'39" | 3.8 km/h | 03'54" |
| 7 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 8 | 13'57" | 4.3 km/h | 02'43" |
| 9 | 17'34" | 3.4 km/h | 06'19" |
| 10 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 12 | 16'28" | 3.6 km/h | 03'18" |
| 13 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 14 | 14'16" | 4.2 km/h | 75'14" |
| 15 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 16 | 14'57" | 4 km/h | |
| 17 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 18 | 14'51" | 4 km/h | |
| 19 | 14'57" | 4 km/h | 08'12" |
Dépense calorique (estimation)

546 Cal
106 Cal/h
Plus

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KME
25.4 kilomètres effort
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