2017-08-02 - Gérardmer, Ramberchamp, le Haut du Tôt - Club vosgien Colmar, 18 participants - Guides : Guy Fleury et Lucien Fesser
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23.9 km

+555 m/-537 m

06:06
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Longueur et nombre de points

23.88 km

1754 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

554 m

538 m

987 m

660 m

857 m
Date et durée

02 août 2017
09:42

02 août 2017
17:42

07:59:44

06:06:01

01:53:43
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 15.7

234 m/h
1h58m27s

-276 m/h
1h42m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 3 | 26'51" | 2.2 km/h | |
| 4 | 14'47" | 4.1 km/h | 13'45" |
| 5 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 6 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'31" |
| 9 | 12'33" | 4.8 km/h | 05'10" |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | 02'01" |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'38" |
| 12 | 19'11" | 3.1 km/h | 69'57" |
| 13 | 15'12" | 3.9 km/h | 02'13" |
| 14 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 15 | 17'31" | 3.4 km/h | 03'02" |
| 16 | 10'57" | 5.5 km/h | |
| 17 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 18 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 19 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 20 | 12'16" | 4.9 km/h | 04'24" |
| 21 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 22 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 23 | 25'40" | 2.3 km/h | 05'52" |
Dépense calorique (estimation)

697 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 1324 fois et téléchargée 99 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
31.2 kilomètres effort
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