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jo.la.semelle le 01.01.2018

Nisramont-Tour du LacRandonnée Pédestre

Pour marquer le premier jour de l'année 2018, une randonnée plus que sympa, relax, avec jumelles pour observer les oiseaux, castors, canards ... petites tartines sympas pour le casse-croûte. Un peu de pluie, beaucoup de boue, mais ce fut sympa. Parcours relativement difficile car glissant, beaucoup de coulées d'eau sur le chemin, encore trop d'arbres en travers des chemins. A part ça, j'ai passé un très bon moment.
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3D
13.5 km
+369 m/-365 m
04:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.54 km
1395 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
368 m
365 m
368 m
264 m
293 m

Date et durée

01 janvier 2018
09:59
01 janvier 2018
14:24
04:24:36
04:09:23
00:15:13

Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.7

228 m/h
1h11m14s

-251 m/h
1h04m54s

Dépense calorique (estimation)

407 Cal
98 Cal/h

Plus

Affichée 556 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
406012 [Légende]
KME
18.5 kilomètres effort
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