Longueur : 10,2 km
Durée : 3 h
Difficulté : moyenne (un passage est très peu emprunté)
Actions 3D
10.1 km

+203 m/-202 m

02:35
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Longueur et nombre de points

10.1 km

990 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

202 m

203 m

163 m

79 m

111 m
Date et durée

13 octobre 2022
13:48

13 octobre 2022
16:43

02:54:20

02:35:06

00:19:14
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 6.6

217 m/h
0h49m37s

-233 m/h
0h36m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'41" | 4.7 km/h | 02'11" |
| 2 | 15'29" | 3.9 km/h | 01'18" |
| 3 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 4 | 17'38" | 3.4 km/h | 03'47" |
| 5 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 6 | 20'31" | 2.9 km/h | 03'32" |
| 7 | 11'41" | 5.1 km/h | 02'13" |
| 8 | 13'25" | 4.5 km/h | 03'01" |
| 9 | 16'47" | 3.6 km/h | 03'12" |
| 10 | 16'04" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

254 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 213 fois et téléchargée 37 fois depuis le 13.10.22 17:38
KME
12.8 kilomètres effort
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