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jjG le 07.12.2019

Roquesteron

Rando ASCVTT
Relevé Terrain: 31,5 Km / + 1350 m
Roquesteron, Cuébris, Ascros, Sigale par pistes et sentiers
Parcours Validé !

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3D

31.5 km

+1362 m/-1346 m

04:21

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Commentaires

Par Christophe.Enea le 15.03.21 09:48

, beaucoup de piste 15 km les chemins sont technique un super parcours à conseiller pour les personnes confirmer

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Longueur et nombre de points

31.53 km

5463 pts

Denivelé et altitude

1362 m

1346 m

1064 m

308 m

690 m

Date et durée

07 décembre 2019
09:42

07 décembre 2019
15:24

05:42:12

04:21:13

01:20:59

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

26.8 km/h
au km 10.3

498 m/h
2h27m19s

-1082 m/h
1h07m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
4h21m13s

1239 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 736 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25

131271138 [Légende]

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