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15 km

+440 m/-430 m

04:43
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Longueur et nombre de points

15.05 km

1627 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

439 m

431 m

840 m

664 m

739 m
Date et durée

11 avril 2015
10:24

11 avril 2015
17:55

07:30:55

04:43:20

02:47:35
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.5

206 m/h
1h38m16s

-249 m/h
1h23m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'28" | 3.4 km/h | 05'14" |
| 2 | 19'06" | 3.1 km/h | 15'04" |
| 3 | 25'08" | 2.4 km/h | |
| 4 | 23'02" | 2.6 km/h | |
| 5 | 21'55" | 2.7 km/h | |
| 6 | 16'21" | 3.7 km/h | 52'57" |
| 7 | 17'02" | 3.5 km/h | 07'50" |
| 8 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'07" | 4.2 km/h | 83'43" |
| 10 | 18'47" | 3.2 km/h | 02'47" |
| 11 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 12 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 13 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 14 | 22'09" | 2.7 km/h | |
| 15 | 17'15" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 775 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.9 kilomètres effort
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