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10.9 km

+604 m/-594 m

04:09
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Longueur et nombre de points

10.86 km

1189 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

603 m

595 m

1363 m

860 m

1119 m
Date et durée

16 décembre 2024
10:10

16 décembre 2024
15:44

05:34:12

04:09:38

01:24:34
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10.4

256 m/h
2h15m18s

-366 m/h
1h32m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'33" | 4.1 km/h | 05'44" |
| 2 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 3 | 22'14" | 2.7 km/h | 09'29" |
| 4 | 33'14" | 1.8 km/h | 07'39" |
| 5 | 34'57" | 1.7 km/h | 34'05" |
| 6 | 49'50" | 1.2 km/h | 02'01" |
| 7 | 22'34" | 2.7 km/h | 15'46" |
| 8 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 9 | 15'46" | 3.8 km/h | 03'59" |
| 10 | 13'44" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

540 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 163 fois et téléchargée 22 fois depuis le 17.12.24 09:35
KME
18.9 kilomètres effort
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