circuit facile mais plaine fatigante si trop mou ou trop dur!
Actions 3D 51.4 km
+567 m/-568 m
02:56
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Longueur et nombre de points 51.39 km
4831 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
566 m
569 m
133 m
23 m
94 m
Date et durée 18 mars 2015
18 mars 2015
03:00:58
02:56:29
00:04:29
Vitesses et denivelés horaires 17.5 km/hDétail »
50.9 km/hau km 41.8
566 m/h0h27m56s
-1305 m/h0h16m02s
km Temps Vitesse Pause 1 03'15" 18.4 km/h 2 02'44" 22 km/h 3 02'39" 22.7 km/h 4 02'17" 26.2 km/h 5 03'07" 19.2 km/h 6 02'18" 26.1 km/h 7 02'25" 24.8 km/h 8 02'25" 24.8 km/h 9 05'41" 10.6 km/h 10 03'34" 16.8 km/h 11 04'00" 15 km/h 12 02'41" 22.3 km/h 13 03'09" 19.1 km/h 14 04'22" 13.7 km/h 15 03'15" 18.5 km/h 16 02'24" 25 km/h 17 02'38" 22.9 km/h 18 02'27" 24.5 km/h 19 02'50" 21.2 km/h 20 02'22" 25.4 km/h 21 02'04" 29.1 km/h 22 04'42" 12.8 km/h 23 02'53" 20.8 km/h 24 05'08" 11.7 km/h 25 03'14" 18.5 km/h 01'39" 26 04'08" 14.5 km/h 27 05'28" 11 km/h 28 03'13" 18.7 km/h 29 02'51" 21.1 km/h 30 03'39" 16.4 km/h 31 05'29" 10.9 km/h 32 03'30" 17.1 km/h 33 03'39" 16.5 km/h 34 04'24" 13.6 km/h 35 02'35" 23.3 km/h 36 02'28" 24.4 km/h 37 03'14" 18.6 km/h 38 03'18" 18.2 km/h 39 03'29" 17.2 km/h 40 06'20" 9.5 km/h 41 03'15" 18.5 km/h 02'50" 42 01'36" 37.5 km/h 43 03'26" 17.5 km/h 44 06'00" 10 km/h 45 03'28" 17.3 km/h 46 03'52" 15.5 km/h 47 03'28" 17.3 km/h 48 03'13" 18.6 km/h 49 03'34" 16.9 km/h 50 03'34" 16.8 km/h 51 02'52" 20.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts2h56m29s
1056 Cal359 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:48 50 - 99 w 00:40:15 100 - 149 w 00:47:53 150 - 199 w 00:29:18 200 - 249 w 00:09:12 250 - 299 w 00:04:33 300 - 349 w 00:01:06 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 351 watts 1m 287 watts 2m 277 watts 5m 223 watts 10m 156 watts 20m 143 watts 40m 127 watts 1h 121 watts
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