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15.7 km

+485 m/-494 m

04:56
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Longueur et nombre de points

15.72 km

1459 pts

33 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

485 m

494 m

488 m

253 m

408 m
Date et durée

09 février 2020
09:00

09 février 2020
15:00

06:00:06

04:56:14

01:03:52
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5 km/h
au km 14.9

264 m/h
1h41m56s

-280 m/h
1h40m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'38" | 4.1 km/h | 04'08" |
| 2 | 22'57" | 2.6 km/h | |
| 3 | 18'37" | 3.2 km/h | 05'09" |
| 4 | 20'22" | 2.9 km/h | 08'43" |
| 5 | 17'10" | 3.5 km/h | 04'14" |
| 6 | 16'49" | 3.6 km/h | 01'51" |
| 7 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 8 | 17'48" | 3.4 km/h | 24'34" |
| 9 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 10 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 11 | 24'27" | 2.5 km/h | 05'47" |
| 12 | 29'28" | 2 km/h | 05'57" |
| 13 | 22'01" | 2.7 km/h | 01'57" |
| 14 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 15 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 292 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.2 kilomètres effort
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