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12.7 km

+66 m/-80 m

02:54
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Longueur et nombre de points

12.74 km

606 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

65 m

80 m

153 m

74 m

115 m
Date et durée

10 janvier 2019
09:22

10 janvier 2019
12:31

03:08:40

02:54:53

00:13:47
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 4

222 m/h
0h29m15s

-260 m/h
0h23m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 2 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'09" | 4.2 km/h | 02'39" |
| 4 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 5 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 6 | 13'18" | 4.5 km/h | 03'39" |
| 7 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 9 | 15'18" | 3.9 km/h | 07'29" |
| 10 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 11 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

278 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 401 fois et téléchargée 27 fois depuis le 06.06.21 11:56
KME
13.7 kilomètres effort
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