Avec les Croquenots ce 3 mars 2019, autour de Grand-Rechain, dans le Pays de Herve
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13.4 km

+329 m/-328 m

03:28
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Longueur et nombre de points

13.35 km

16132 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

328 m

328 m

361 m

275 m

314 m
Date et durée

03 mars 2019
11:43

03 mars 2019
16:28

04:45:18

03:28:09

01:17:09
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.3 km/h
au km 6.9

230 m/h
1h03m21s

-213 m/h
1h05m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'57" | 3.3 km/h | 25'47" |
| 2 | 15'36" | 3.8 km/h | |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | 13'58" |
| 4 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 5 | 14'37" | 4.1 km/h | 29'03" |
| 6 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 7 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 8 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 9 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 10 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'42" | 4.4 km/h | 05'38" |
| 12 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 13 | 15'09" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

356 Cal
103 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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