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M.PRENEZ le 07.12.2016

Monnières - Etang de Sampans - Saint-VivantRandonnée Pédestre

Randonnée pédestre effectuée le 7 décembre 2016
L'indice IBP d'effort est de 31, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 26 et 50 correspond au niveau 2 qualifié de "ASSEZ FACILE". La randonnée pédestre présente peu de difficulté physique. Ce niveau correspond aux promenades et petites randonnées.
Actions
3D
10.3 km
+102 m/-84 m
02:06

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.3 km
617 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
102 m
85 m
272 m
194 m
223 m

Date et durée

07 décembre 2016
09:00
07 décembre 2016
11:22
02:21:36
02:06:52
00:14:44

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.9

214 m/h
0h20m42s

-219 m/h
0h15m32s

Dépense calorique (estimation)

239 Cal
113 Cal/h

Plus

Affichée 2324 fois et téléchargée 154 fois depuis le 07.04.20 15:25
31466 [Légende]
KME
11.6 kilomètres effort
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