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Cœur et santé
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10.5 km

+105 m/-106 m

02:29
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Longueur et nombre de points

10.46 km

8774 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

104 m

107 m

117 m

42 m

92 m
Date et durée

15 mars 2023
14:01

15 mars 2023
16:48

02:46:43

02:29:21

00:17:22
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5

167 m/h
0h21m46s

-166 m/h
0h21m37s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'28" |
| 2 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'20" | 4.5 km/h | 02'21" |
| 4 | 13'15" | 4.5 km/h | 02'24" |
| 5 | 14'19" | 4.2 km/h | 04'35" |
| 6 | 13'28" | 4.5 km/h | 02'26" |
| 7 | 14'01" | 4.3 km/h | 03'38" |
| 8 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'42" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

189 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 191 fois et téléchargée 23 fois depuis le 16.03.23 11:30
KME
11.9 kilomètres effort
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