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15 km

+121 m/-121 m

03:38
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Longueur et nombre de points

14.99 km

14334 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

120 m

122 m

119 m

56 m

79 m
Date et durée

10 mars 2024
08:27

10 mars 2024
12:27

04:00:43

03:38:10

00:22:33
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 10.2

259 m/h
0h16m14s

-192 m/h
0h17m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | 03'05" |
| 2 | 14'32" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'17" | 4.5 km/h | 01'35" |
| 6 | 17'18" | 3.5 km/h | 12'31" |
| 7 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'05" | 4 km/h | |
| 9 | 14'27" | 4.1 km/h | 01'52" |
| 10 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 11 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 13 | 15'09" | 4 km/h | |
| 14 | 12'51" | 4.7 km/h | 01'16" |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
73 Cal/h
Plus

Affichée 172 fois et téléchargée 26 fois depuis le 10.03.24 12:28
KME
16.6 kilomètres effort
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