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11.6 km

+291 m/-307 m

02:15
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Longueur et nombre de points

11.63 km

1708 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

290 m

307 m

263 m

118 m

197 m
Date et durée

09 octobre 2022
08:46

09 octobre 2022
11:14

02:28:05

02:15:04

00:13:01
Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 2

347 m/h
0h48m45s

-493 m/h
0h35m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'04" | 5 km/h | 05'58" |
| 2 | 06'59" | 8.6 km/h | |
| 3 | 08'15" | 7.3 km/h | |
| 4 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 5 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 6 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 7 | 09'28" | 6.3 km/h | 02'32" |
| 8 | 09'01" | 6.7 km/h | |
| 9 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 10 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'19" | 4.5 km/h | 04'31" |
Dépense calorique (estimation)

395 Cal
176 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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