OC GIF VTT - 02/01/2016 - Groupe 1 - St Rémy - Boullay - Méridon - Coubertin - Ragonnant - Chevry
Actions 3D 25.4 km
+278 m/-277 m
02:19
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Longueur et nombre de points 25.43 km
943 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
277 m
277 m
176 m
64 m
132 m
Date et durée 02 janvier 2016 14:10
02 janvier 2016 16:49
02:39:19
02:19:30
00:19:49
Vitesses et denivelés horaires 10.9 km/hDétail »
25.4 km/hau km 16.8
400 m/h0h26m08s
-961 m/h0h11m24s
km Temps Vitesse Pause 1 06'01" 10 km/h 2 04'17" 14 km/h 3 05'45" 10.4 km/h 4 04'04" 14.7 km/h 5 05'31" 10.9 km/h 6 05'03" 11.9 km/h 7 05'02" 11.9 km/h 8 06'22" 9.4 km/h 9 05'07" 11.7 km/h 10 05'27" 11 km/h 01'42" 11 04'48" 12.5 km/h 12 05'49" 10.3 km/h 13 04'04" 14.8 km/h 14 03'35" 16.7 km/h 15 04'46" 12.6 km/h 02'54" 16 06'16" 9.6 km/h 01'57" 17 05'03" 11.9 km/h 12'57" 18 03'14" 18.5 km/h 19 11'59" 5 km/h 20 09'32" 6.3 km/h 21 07'12" 8.3 km/h 22 04'42" 12.8 km/h 23 05'36" 10.7 km/h 24 04'53" 12.3 km/h 25 03'44" 16 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 58 Watts2h19m30s
461 Cal198 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:34:06 50 - 99 w 00:44:17 100 - 149 w 00:19:50 150 - 199 w 00:05:28 200 - 249 w 00:00:55 250 - 299 w 00:00:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 246 watts 1m 237 watts 2m 189 watts 5m 157 watts 10m 138 watts 20m 116 watts 40m 96 watts 1h 86 watts
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