2017-12-20 Bike ride-Ambérieux-Rancé O 37km
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 37.27 km
5905 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
187 m
196 m
290 m
166 m
228 m
Date et durée 20 décembre 2017 10:23
20 décembre 2017 12:31
02:07:17
01:54:18
00:12:59
Vitesses et denivelés horaires 19.6 km/hDétail »
47.3 km/hau km 22.1
735 m/h0h09m46s
-1148 m/h0h04m44s
km Temps Vitesse Pause 1 03'34" 16.8 km/h 2 02'37" 22.9 km/h 3 02'57" 20.3 km/h 4 02'51" 21 km/h 01'46" 5 03'10" 19 km/h 6 03'40" 16.3 km/h 7 03'45" 16 km/h 8 05'01" 12 km/h 9 04'35" 13.1 km/h 10 03'06" 19.4 km/h 11 03'07" 19.2 km/h 12 03'28" 17.3 km/h 13 02'58" 20.2 km/h 14 02'58" 20.2 km/h 15 02'55" 20.5 km/h 16 03'16" 18.4 km/h 17 03'35" 16.7 km/h 18 03'44" 16.1 km/h 11'13" 19 02'52" 21 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 02'49" 21.3 km/h 22 02'29" 24.1 km/h 23 02'45" 21.8 km/h 24 03'05" 19.4 km/h 25 02'41" 22.3 km/h 26 03'52" 15.5 km/h 27 02'22" 25.3 km/h 28 02'21" 25.5 km/h 29 02'13" 27 km/h 30 02'05" 28.8 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'49" 21.3 km/h 33 02'34" 23.4 km/h 34 02'28" 24.3 km/h 35 02'55" 20.6 km/h 36 02'46" 21.7 km/h 37 02'49" 21.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts1h54m18s
595 Cal312 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:50 50 - 99 w 00:49:16 100 - 149 w 00:31:17 150 - 199 w 00:09:12 200 - 249 w 00:02:34 250 - 299 w 00:00:51 300 - 349 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 280 watts 1m 263 watts 2m 177 watts 5m 154 watts 10m 138 watts 20m 125 watts 40m 108 watts 1h 103 watts
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Cartes IGN correspondantes