Longueur : 9,2 km
Durée : 2h30
Difficulté : moyenne
Actions 3D
9 km

+308 m/-308 m

02:27
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Longueur et nombre de points

9.04 km

956 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

308 m

308 m

241 m

50 m

128 m
Date et durée

20 octobre 2022
13:47

20 octobre 2022
16:29

02:42:30

02:27:48

00:14:42
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 8.9

374 m/h
0h41m53s

-253 m/h
1h01m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 2 | 18'13" | 3.3 km/h | 04'11" |
| 3 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'43" |
| 4 | 15'29" | 3.9 km/h | 03'26" |
| 5 | 16'03" | 3.7 km/h | 03'22" |
| 6 | 17'36" | 3.4 km/h | |
| 7 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 8 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 9 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

313 Cal
127 Cal/h
Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 40 fois depuis le 20.10.22 18:25
KME
13.1 kilomètres effort
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