Actions 3D 100 km
+1587 m/-1601 m
04:27
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Longueur et nombre de points 100.13 km
1931 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1587 m
1602 m
1387 m
374 m
723 m
Date et durée 13 juin 2019
13 juin 2019
04:27:00
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 36
1455 m/h0h51m03s
-1454 m/h0h54m48s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.6 km/h 2 02'43" 22.1 km/h 3 02'39" 22.7 km/h 4 02'38" 22.8 km/h 5 02'39" 22.6 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'41" 22.4 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.6 km/h 13 02'42" 22.3 km/h 14 02'39" 22.6 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 02'40" 22.4 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'39" 22.6 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 02'41" 22.4 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.6 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.6 km/h 36 02'40" 22.6 km/h 37 02'39" 22.6 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'39" 22.6 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'38" 22.7 km/h 44 02'39" 22.7 km/h 45 02'39" 22.7 km/h 46 02'39" 22.7 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'39" 22.6 km/h 49 02'40" 22.5 km/h 50 02'39" 22.6 km/h 51 02'39" 22.6 km/h 52 02'39" 22.6 km/h 53 02'39" 22.7 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 02'40" 22.6 km/h 56 02'41" 22.4 km/h 57 02'39" 22.6 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'41" 22.3 km/h 60 02'41" 22.4 km/h 61 02'40" 22.6 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'41" 22.4 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'42" 22.2 km/h 69 02'40" 22.4 km/h 70 02'40" 22.4 km/h 71 02'41" 22.3 km/h 72 02'41" 22.3 km/h 73 02'39" 22.6 km/h 74 02'42" 22.3 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 02'40" 22.6 km/h 77 02'41" 22.4 km/h 78 02'40" 22.5 km/h 79 02'40" 22.4 km/h 80 02'43" 22.1 km/h 81 02'39" 22.6 km/h 82 02'41" 22.4 km/h 83 02'40" 22.6 km/h 84 02'40" 22.5 km/h 85 02'40" 22.5 km/h 86 02'40" 22.5 km/h 87 02'41" 22.4 km/h 88 02'40" 22.6 km/h 89 02'40" 22.4 km/h 90 02'39" 22.7 km/h 91 02'40" 22.5 km/h 92 02'39" 22.6 km/h 93 02'40" 22.5 km/h 94 02'40" 22.5 km/h 95 02'39" 22.6 km/h 96 02'40" 22.5 km/h 97 02'41" 22.4 km/h 98 02'39" 22.6 km/h 99 02'41" 22.4 km/h 100 02'40" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 149 Watts4h27m00s
2289 Cal514 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:45 50 - 99 w 00:36:46 100 - 149 w 01:10:06 150 - 199 w 00:24:38 200 - 249 w 00:14:45 250 - 299 w 00:13:02 300 - 349 w 00:10:38 + 350 w 00:26:07
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1100 watts 1m 1007 watts 2m 918 watts 5m 823 watts 10m 627 watts 20m 475 watts 40m 301 watts 1h 271 watts
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