grenami : Reco faite par Chantal et Christian
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18.5 km

+691 m/-690 m

11:36
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Longueur et nombre de points

18.54 km

1454 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

691 m

691 m

705 m

123 m

400 m
Date et durée

21 novembre 2016
19:21

23 novembre 2016
19:47

3 jours

11:36:00
Vitesses et denivelés horaires

1.6 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 17.3

140 m/h
4h32m00s

-143 m/h
4h32m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 41'24" | 1.4 km/h | 92'00" |
| 2 | 32'19" | 1.9 km/h | 134'00" |
| 3 | 49'30" | 1.2 km/h | 122'00" |
| 4 | 31'57" | 1.9 km/h | 142'00" |
| 5 | 26'16" | 2.3 km/h | 158'00" |
| 6 | 51'43" | 1.2 km/h | 94'00" |
| 7 | 22'07" | 2.7 km/h | 166'00" |
| 8 | 07'58" | 7.5 km/h | 236'00" |
| 9 | 28'07" | 2.1 km/h | 166'00" |
| 10 | 38'15" | 1.6 km/h | 122'00" |
| 11 | 41'50" | 1.4 km/h | 76'00" |
| 12 | 40'04" | 1.5 km/h | 110'00" |
| 13 | 17'53" | 3.4 km/h | 162'00" |
| 14 | 34'12" | 1.8 km/h | 136'00" |
| 15 | 45'31" | 1.3 km/h | 104'00" |
| 16 | 52'43" | 1.1 km/h | 66'00" |
| 17 | 61'14" | 1 km/h | 44'00" |
| 18 | 45'53" | 1.3 km/h | 40'00" |
Dépense calorique (estimation)

43 Cal
4 Cal/h
Plus

Affichée 724 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.8 kilomètres effort
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