30 mai 2019 à 06:30:10
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20.7 km

+90 m/-100 m

05:22
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Longueur et nombre de points

20.67 km

1806 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

90 m

101 m

35 m

1 m

14 m
Date et durée

30 mai 2019
06:30

30 mai 2019
13:06

06:36:08

05:22:14

01:13:54
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.2

105 m/h
0h08m49s

-128 m/h
0h22m59s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'06" | 5 km/h | |
| 2 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 4 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 6 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 7 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'09" | 4 km/h | |
| 10 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'49" | 4 km/h | 14'00" |
| 12 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 14 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 15 | 14'36" | 4.1 km/h | 01'47" |
| 16 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 17 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 18 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 19 | 25'30" | 2.4 km/h | 50'55" |
| 20 | 14'46" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

341 Cal
63 Cal/h
Plus

Affichée 152 fois et téléchargée 13 fois depuis le 11.02.21 21:38
KME
21.9 kilomètres effort
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