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Commentaires Longueur et nombre de points 33.29 km
3803 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
55 m
52 m
179 m
145 m
162 m
Date et durée 26 septembre 2026 09:43
26 septembre 2026 11:43
02:00:26
01:42:56
00:17:30
Vitesses 19.4 km/hDétail »
34.5 km/hau km 30.6
-861 m/h0h00m28s
km Temps Vitesse Pause 1 03'26" 17.5 km/h 2 03'15" 18.5 km/h 3 03'04" 19.6 km/h 4 03'08" 19.2 km/h 5 03'05" 19.5 km/h 6 02'45" 21.8 km/h 7 02'51" 21.1 km/h 12'26" 8 03'25" 17.6 km/h 9 03'37" 16.6 km/h 10 02'48" 21.5 km/h 11 02'42" 22.2 km/h 12 03'36" 16.7 km/h 13 03'40" 16.3 km/h 14 03'04" 19.5 km/h 15 03'50" 15.7 km/h 16 04'16" 14.1 km/h 17 02'44" 22 km/h 18 03'12" 18.7 km/h 19 03'23" 17.8 km/h 20 02'53" 20.8 km/h 21 03'25" 17.5 km/h 05'04" 22 02'41" 22.4 km/h 23 03'24" 17.6 km/h 24 04'03" 14.8 km/h 25 03'32" 17 km/h 26 02'29" 24.1 km/h 27 02'36" 23 km/h 28 02'41" 22.3 km/h 29 02'27" 24.5 km/h 30 02'21" 25.5 km/h 31 02'11" 27.5 km/h 32 02'44" 21.9 km/h 33 02'40" 22.5 km/h
Fréquence cardiaque 84 bpm
163 bpm
140 bpm67% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:28:14 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:10:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:21:47 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts1h42m56s
617 Cal360 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:03 50 - 99 w 00:31:43 100 - 149 w 00:48:12 150 - 199 w 00:09:41 200 - 249 w 00:01:32 250 - 299 w 00:00:14
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 253 watts 1m 225 watts 2m 186 watts 5m 156 watts 10m 147 watts 20m 141 watts 40m 116 watts 1h 109 watts
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Cartes IGN correspondantes