OC GIF VTT - 17/04/2021 - Ecole VTT / La Guièterie - Ragonant - Les Molières - Ferme de Coubertin - La Madeleine - St Rémy - Courcelles
Actions 3D 24.3 km
+372 m/-374 m
02:24
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Longueur et nombre de points 24.31 km
1827 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
372 m
374 m
172 m
64 m
105 m
Date et durée 17 avril 2021 14:05
17 avril 2021 17:38
03:33:09
02:24:12
01:08:57
Vitesses et denivelés horaires 10.1 km/hDétail »
37.5 km/hau km 18.2
435 m/h0h33m36s
-542 m/h0h27m28s
km Temps Vitesse Pause 1 04'11" 14.4 km/h 02'43" 2 05'02" 11.9 km/h 3 07'09" 8.4 km/h 04'21" 4 03'35" 16.7 km/h 5 06'39" 9 km/h 01'34" 6 13'08" 4.6 km/h 07'20" 7 03'40" 16.3 km/h 01'45" 8 03'46" 15.9 km/h 02'27" 9 07'13" 8.3 km/h 16'56" 10 05'36" 10.7 km/h 01'57" 11 02'07" 28.2 km/h 12 06'02" 9.9 km/h 13 08'07" 7.4 km/h 03'23" 14 04'49" 12.5 km/h 15 04'59" 12.1 km/h 02'17" 16 11'47" 5.1 km/h 14'08" 17 03'54" 15.4 km/h 18 10'53" 5.5 km/h 02'13" 19 03'41" 16.3 km/h 20 03'39" 16.4 km/h 21 05'51" 10.3 km/h 22 04'04" 14.7 km/h 01'45" 23 04'33" 13.2 km/h 24 06'59" 8.6 km/h 03'39"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 52 Watts2h24m12s
434 Cal181 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:49 50 - 99 w 00:30:20 100 - 149 w 00:22:24 150 - 199 w 00:06:09 200 - 249 w 00:02:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 254 watts 1m 242 watts 2m 229 watts 5m 185 watts 10m 143 watts 20m 130 watts 40m 108 watts 1h 99 watts
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