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farouest le 18.03.2022

Ploumanac'h (22)Randonnée Pédestre

Boucle au départ du Parc des Statues à Ploumanac'h.
Dans le cadre de Rando-Trégor, groupe du vendredi 15-18 km à allure soutenue.
Actions
3D
15.3 km
+147 m/-143 m
02:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Commentaires

Par gilleps le 30.03.22 15:33
dommage le goudron de1,5km à partir de Kerlavos au 10ème km. il y a la solution au nord par Poul Fich, suivre ign

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Longueur et nombre de points

15.28 km
2191 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
146 m
143 m
61 m
5 m
21 m

Date et durée

18 mars 2022
13:44
18 mars 2022
16:46
03:02:23
02:53:33
00:08:50

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 0.8

255 m/h
0h20m35s

-248 m/h
0h21m40s

Dépense calorique (estimation)

361 Cal
125 Cal/h

Plus

Affichée 336 fois et téléchargée 30 fois depuis le 18.03.22 18:53
405510 [Légende]
KME
17.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Perros-Guirec · Les plus belles randonnées autour de Perros-Guirec
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0714OT - Lannion / Perros-Guirec / Les Sept Îles / Côte de Granit Rose
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