Boucle de 15-16 km, dénivelé 350 m
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15.3 km

+316 m/-350 m

04:25
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Longueur et nombre de points

15.28 km

1259 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

316 m

350 m

369 m

211 m

287 m
Date et durée

15 avril 2015
09:10

15 avril 2015
16:23

07:12:43

04:25:04

02:47:39
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 1

195 m/h
1h18m17s

-209 m/h
1h24m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'39" | 2.9 km/h | 05'29" |
| 2 | 20'13" | 3 km/h | |
| 3 | 22'26" | 2.7 km/h | 02'15" |
| 4 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 5 | 15'25" | 3.9 km/h | 09'14" |
| 6 | 15'08" | 4 km/h | |
| 7 | 14'30" | 4.1 km/h | 04'21" |
| 8 | 13'21" | 4.5 km/h | 01'34" |
| 9 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 10 | 15'16" | 3.9 km/h | 05'44" |
| 11 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 12 | 22'22" | 2.7 km/h | 96'19" |
| 13 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 14 | 14'43" | 4.1 km/h | 07'09" |
| 15 | 22'24" | 2.7 km/h | 35'34" |
Dépense calorique (estimation)

397 Cal
90 Cal/h
Plus

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KME
19.6 kilomètres effort
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