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bruno88 le 09.10.2016

Circuit marche nordique YerresMarche Sportive

Randonnée marche nordique 15 km
Actions
3D
14.5 km
+124 m/-122 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

14.48 km
642 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
123 m
122 m
118 m
38 m
94 m

Date et durée

09 octobre 2016
13:23
09 octobre 2016
16:25
03:02:38
02:31:50
00:30:48

Vitesses et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

685 km/h
au km 12.9

268 m/h
0h18m28s

-308 m/h
0h16m46s

Dépense calorique (estimation)

290 Cal
115 Cal/h

Plus

Affichée 894 fois et téléchargée 47 fois depuis le 07.04.20 15:25
416013 [Légende]
KME
16.1 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Caouënnec-Lanvézéac · Les plus belles randonnées autour de Caouënnec-Lanvézéac
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2415OT - Evry/Melun/Forêts de Notre-Dame, de Senart et de Rougeau
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