VisuGPX :: Traces de Kannusy

Kannusy

Contact Kannusy

Traces

Activité

Traces

Dossier (n°0)

Trier

Afficher la carto dossier et sous-dossiers | ce dossier uniquement ⚠️ Selon le nombre de traces l'affichage peut-être long

Pas de tags. Définissez des #tags dans la description de vos traces pour les retrouver plus rapidement

Kilomètre Vertical de Tende 2018 18.07.2016 04:52 · Course à pied · 4 km · D+990 m · 771 vus · 50 téléchargements ·
En 2018 : Nouvelle Trace pour le KV de Tende: une montée dans les ruelles de la vieille Ville de Tende suivi de l'ascension vers le Col Moyen , raccoucicant le parcours d' 1 km pour avoir tout de même les 1000 md en 3.5 km Bonne course !!!

3villages-2019 Course à pied · 24 km · D+1390 m · 657 vus · 51 téléchargements ·
Repérage nouvel trace pour éventuellement changer de parcours pour le Trail de Tende 2019

Tour du bon pertus - la brigue VTT · 32 km · 1268 vus · 52 téléchargements ·
Jean-Noël, Bernard et moi prenons la route de la Brigue (Bon je me suis vite couvert en remettant une couche de vêtement sur la route en allant vers Saint Dalmas de Tende), l'allure est tranquille : Jean-Noël papote avec Bernard; arrivé à la Brigue nous prenons la piste du vallon du Rio Sec puis la route de l'Amitié que nous quittons pour prendre la piste vers le vallon de l'Afel et rejoi

Tour du Bois Noir - Breil Course à pied · 35 km · 1427 vus · 57 téléchargements ·
Jonathan, Alain et moi prenons le petit kilomètre de route qui nous mène à la balise 120 (La Lavina), fin de parcours du Trail de Breil pour monter à la Cime du Bosc et rejoindre le Col de Brouis. Jonathan a la méga forme, Alain ressent encore la fatigue de son ultra trail des balcons d'azur. De ce col, nous suivons une piste qui se transforme en un très joli sentier à la balise 125 (Alt

Trail de Signes 2015 - 50 km Course à pied · 52 km · D+2790 m · 1147 vus · 52 téléchargements ·
Au départ de Signes (Alt. : 350 mètres), vous grimperez une petite butte pour arriver au Gué en passant par le point culminant du GR9 (Alt. : 704 mètres) sur une distance de 4 kms. Ensuite vous monterez sur le Massif de la Sainte Beaume (Alt. : 1084 mètres) et irez au Pas de Villecroze pour revenir sur le Pont du Diable et sur Signes. La première partie est à mon avis le plus costaud du t

Sentier Falaise - La Brigue 12.02.2015 10:15 · Course à pied · 13 km · D+690 m · 1315 vus · 48 téléchargements ·
Après une petite sortie la veille vers le fond de la Pia où le sentier n'était pas trop propre (Fonte des neiges et sol imbibé d'eau) , j'ai décidé avec Jean-Noël de faire un entrainement trail essentiellement au soleil dont je vais vous dévoilé le circuit ci-dessous: Au départ de la place de la Mairie, prendre la direction du vallon de la Pia puis du Camping; après le camping , vou

Castérino-Fontan via Granile 14.01.2015 10:04 · VTT · 47 km · D+1950 m · 946 vus · 44 téléchargements ·
Pour cette fois, j'ai concocté un petit trajet la veille au soir dont je vais dévoiler à travers ces quelques lignes : Bernard et moi partons de Tende à 10h00 du matin (Timing respecté) et descendons vers Saint Dalmas de Tende (Heureusement que Bernard m'a dit de prendre le coupe-vent car cela meule (- 4 degrés seulement), enfin voilà dans la montée vers Castérino, on arrive à monter e

Trail du Marguareis 01.01.2010 01:00 · Course à pied · 74 km · D+3850 m · 552 vus · 36 téléchargements ·
Après avoir arpenté quelques ruelles de Limone, vous monterez très vite en altitude en contournant le Mont Jurin (2188 mètres), atteindrez le col Carbone (2018 mètres), passerez passo del Duca (1960 mètres) , et là vous renterez dans un univers magique très minéral ( Le Marguareis , vous allez en prendre plein les yeux!!!!) avant de vous arrêter au 1 er ravitaillement: Refuge Garellli :

Tende - Granile - La Brigue 06.01.2015 10:05 · VTT · 42 km · D+1920 m · 939 vus · 52 téléchargements ·
Avant de rester d'alerte au Musée des Merveilles, Bernard me propose de faire une petite sortie en VTT, moi je ne refuse pas donc voici le résumé de nos péripéties : Avec un départ à 10h00 , on traverse notre beau village de tende et prenons la côte de Spegi qui nous fait rapidement monter en température (de 820 à 1315 mètres sur 6.5 kms, c'est pas mal pour une mise en jambe !!!!) D

Reco Brise Glace 2015 Course à pied · 16 km · D+1140 m · 823 vus · 40 téléchargements ·
Après avoir arpenté quelques ruelles du village de la Brigue, Jean-Noël et moi prenons le départ au niveau du cimetière en direction du Bois du Pinet et arrivons sur la Piste (Balise 259 - Altitude 1210 mètres). Nous continuons sur cette piste pendant 1 kilomètre et prenons un petit sentier sur la droite nous menant sur le Rio Sec, de là nous rejoignons le sentier qui mène au Riodore (Bon

VTT - Tende La brigue VTT · 44 km · D+2020 m · 1497 vus · 44 téléchargements ·
Je m'apprêtais à faire un petit entrainement trail lorsque Bernard me téléphone pour savoir si cela me tentait de faire du VTT; en deux trois mouvements, je mets ma tenue de vétètiste , gonfle un peu les pneus de l'engin et c'est parti pour une petite ballade à l'arrache. Donc nous voilà partis en direction de la brigue, nous avons de la chance , on se coltine par le flot de voitures du t

Reco Brise Glace Course à pied · 23 km · D+1630 m · 885 vus · 48 téléchargements ·
Date : 19 Avril 2015 à 10h00. Départ / Arrivée : La Brigue (06) - Place de Nice. Distance : 24.5 kms Dénivelé /- : 1629 mètres Altitude -/ : mètres / mètres Organisateur : Association ALPES en partenariat avec la Municipalité de La Brigue.. Engagement: 20 euros Renseignements et inscriptions à : Office de tourisme de la Brigue (04 93 79 09 34) o

Col de Bosèlia 21.12.2014 13:41 · VTT · 15 km · D+510 m · 1082 vus · 37 téléchargements ·
Sortie idéale pour faire un entrainement de récupération (Genre après une longue sortie trail !!!!) ; Donc au départ de Tende, prenez la Nationale (Attention sur la route !!!) jusqu%u2019à la Balise 52 en direction de la déchetterie et du col de Lubaïra (Balise 51) , continuez sur le sentier vers le Col de Bosèlia ( Balise 285 - Altitude: 1111 mètres) puis descendre vers la brigue par un

Rando de Tende 02.12.2014 10:07 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+550 m · 1363 vus · 56 téléchargements ·
Date : 02 Décembre 2014 Départ / Arrivée : Tende Distance : 11.8 kms Dénivelé /- : 590 mètres Altitude -/ : 811 m. / 1186 mètres Description : Prenez le chemin de la Pia (direction le Camping municipal) en passant sous le pont de la voie ferrée et l'hôpital sur votre gauche, à la balise 58, prenez la piste en direction des Granges de Lamentargue. Quelques coupes

Baisse de Lugo VTT · 42 km · D+2010 m · 1501 vus · 45 téléchargements ·
Julien et moi sommes partis vers 11h15 de Tende pour faire ce petit tour en VTT , (Wanda allait vers Castérino avec un copain de Saorge !!!) ; Nous commençons par nous rendre à La Brigue (alt :780 mètres) et prenons la piste qui mène vers la Baisse de Géréon (Altitude : 1254 mètres - La température est agréable, le ciel hyper dégagé ce qui nous régalent les yeux de ce beau paysage d'

Tour du Marguareis VTT · 56 km · D+2870 m · 2163 vus · 70 téléchargements ·
Je suis un peu fatigué de cette sortie, je ressens une forte accumulation des divers entrainements trails et de la Boucle de Breil sur Roya . Mais je vais essayer de mettre quelques infos à chaud ... La veille, Bernard qui travaille au Musée des Merveilles de Tende me propose de faire une sortie VTT dont le nom m'indique que c'est une grosse ballade sur le secteur de Tende (Me rappelant des F

Baisse d'Ugail 27.10.2014 09:36 · VTT · 28 km · D+930 m · 1357 vus · 44 téléchargements ·
En sortant de chez Julien mon coiffeur, ce samedi, je lui propose une petite sortie VTT qui tombe à point pour une petite séance de récupération après la boucle de la Roya 2014, donc nous voilà parti après une petite réparation (Crevaison lente : Un minuscule trou qui a nécessité une petite rustine, enfin cela a été vite réparé). Donc je disais que nous avons pris la direction de La

Boucle de Breil sur Roya 2014 26.10.2014 10:30 · Course à pied · 13 km · D+350 m · 1135 vus · 47 téléchargements ·
Surfant sur le site Lesportif.com, j'ai vu qu'une course était organisée par Arom's Azur , du coup après un petit déjeuner rapide, je prends le départ de cette course sur route. Par mal du monde pour cette petite course, je croise Dany Cabus qui me dit que cela va me changer du trail (Chose que je confirme, lol) . Cela part très rapide enfin moi comme d'habitude !!! et en montée bien s

Balcons de Tende - 22 kms Course à pied · 21 km · D+1150 m · 675 vus · 34 téléchargements ·
Le départ sera donné à 09h00 sur la place de la Mairie de Tende,vous partez vers la Piscine puis traversez tout le village sur une distance de deux kilomètres pour revenir à proximité du point de départ. Ensuite vous poursuivez sur un peu moins d'un kilomètre de route votre course en direction du vallon de la Pia avant de prendre à gauche une piste en direction des granges de Lamentargue

Baisse de Valmasque Course à pied · 20 km · D+1040 m · 760 vus · 32 téléchargements ·
Après un petit moment d'hésitation, je me décide de me faire un petit entrainement en fin de matinée (Le ciel est dégagé et la température est agréable !!!) du coup, je prends mon automobile pour rallier le Lac des Mesches. Je me gare juste après l'usine électrique et débute mon petit entrainement du matin en prenant la direction du refuge des Merveilles en rentrant dans le vallon de

Le Pinet 16.10.2014 15:20 · VTT · 28 km · D+770 m · 854 vus · 35 téléchargements ·
De Tende, prendre la Nationale direction Saint Dalmas de Tende (Attention à vous, serrez bien à droite !!), avant de traverser St-Dalmas prendre à gauche vers la Brigue (D43), traversez tout le village et continuez vers Morignole. Après avoir passé le Pont du Coq et le vieux fourneau, prendre à droite vers Notre Dame des Fontaines (bal 266), continuez tout droit et prendre la direction de C

Trail de Gorbio 2014 Course à pied · 41 km · D+3110 m · 1111 vus · 50 téléchargements ·
Avec beaucoup de chance, nous avons échappé aux maussades intempéries prévues de ce Dimanche 12 octobre. Merci aux organisateurs et nombreux bénévoles pour ce superbe trail

Cime de la Marta 04.10.2014 08:41 · Course à pied · 14 km · D+1010 m · 1119 vus · 39 téléchargements ·
08h00 du matin, Benjamin et moi prenons la route de La Brigue puis nous prenons le vallon du Rio Sec en direction de la Baisse de Géréon où nous garons notre véhicule. De la baisse de Géréon (1 254 m - b.251), on s'élève dans la forêt par une piste, puis par un sentier qui remonte progressivement la crête du Rionard (b.252) alternant les portions non boisées et les couverts obscurs. U

Tour des 3 Communes - Départ de Tende 01.10.2014 17:11 · Course à pied · 15 km · D+800 m · 1504 vus · 43 téléchargements ·
Date : Mercredi 01 Octobre 2014 Départ / Arrivée : Tende Distance : 15.8 kms Dénivelé /- : 1000 mètres Altitude -/ : 682 mètres / 1102 mètres Description : Pour ce petit entrainement du Mercredi soir, je décide de changer un peu le parcours : Alex et Jean-Noël sont au rendez à l'épicerie Le P'tit Marché à Tende. Nous voilà partis à 17h05 entrain de monter s

Les 3 Baisses - Tour du Bégo Course à pied · 21 km · D+1490 m · 1105 vus · 34 téléchargements ·
Date : Dimanche 28 Septembre 2014 Départ / Arrivée : Lac des Mesches Distance : 22.50 kms Dénivelé /- : 1500 mètres Altitude -/ : 1402 mètres / 2573 mètres Description : Il est environ 14h00 quand je me décide de faire un petit entrainement trail, je prends la voiture et me voilà parti en direction du parking du Lac des Mesches. De là je prends le sentier qui pas

Lacs Jumeaux - Sentier Bicknell 27.09.2014 08:36 · Course à pied · 12 km · D+820 m · 1533 vus · 43 téléchargements ·
Date : Samedi 27 Septembre 2014 Départ / Arrivée :Parking de Castérino Distance : 13 kms Dénivelé /- : 820 mètres Altitude -/ : 1558 mètres / 2279 mètres Description : Le petit entrainement du samedi se fera finalement qu'avec Rémy qui devait être à Castérino pour l'ouverture de l'accro-branche. (Jean-Noël en vacance, Benjamin travaillait, Alex vendait son VTT

Reco Trail de Gorbio 13.09.2014 07:07 · Course à pied · 39 km · D+2200 m · 1338 vus · 57 téléchargements ·
Date : Samedi 13 Septembre 2014 Départ / Arrivée :La Turbie chez Roger Distance : 40 kms Dénivelé /- : 2180 mètres Altitude -/ : 493 mètres / 1260 mètres (Cime du Baudon Description : Cette sortie programmée via Facebook est un succès : Tous les meilleurs critères sont réunis, la météo est très bonne car le soleil est avec nous !!! le parcours dont je vais vo

Tour du Fort de la Marguerie 06.09.2014 10:49 · Course à pied · 19 km · D+1250 m · 1337 vus · 39 téléchargements ·
Le rendez-vous est confirmé la veille, on se retrouve à l'épicerie Le P'tit Marché à Tende à 08h30, le temps de faire une mini grasse matinée. Nous prenons la voiture et la garons juste avant le feu du tunnel, nous marchons quelques mètres sur le bitume pour rejoindre la Route du Sel à la Balise 341,De là, on coupe de nombreux lacets de l'ancienne route du Col de Tende en passant deva

Cime de Durasca VTT · 42 km · D+1670 m · 1053 vus · 40 téléchargements ·
Date : 22 Août 2014 Départ / Arrivée : Tende Distance : 42 kms Dénivelé /- : 1560 mètres Altitude -/ : 700 / 1458 (Cime de Durasca) mètres Description du Parcours. Ce matin, je téléphone à Patrick du club VTT Haute Roya et on décide de se faire une petite sortie de récupération pour moi (deux jours avant, je faisais les fortifications de Tende ...), après m

Fortifications de Tende Course à pied · 46 km · D+2300 m · 1489 vus · 44 téléchargements ·
Date : 20 Août 2014 Départ / Arrivée : Vallon de la Pia / PMU de Tende Distance : 51 kms Dénivelé /- : / mètres Altitude -/ : / mètres Description du Parcours. Après le Tour du Bégo, Roger me sollicite pour que je lui prépare une petite sortie, c'est chose faite, je prépare un petit circuit dont je vais vous décrire en quelques lignes : La veille de la sortie,

Balcons de Tende - 21 kms Course à pied · 20 km · D+1080 m · 745 vus · 33 téléchargements ·
Date : 18 Octobre 2015 à 09h00. Départ / Arrivée : Tende - Place de la Mairie Distance : 21 kms Dénivelé /- : 1240 mètres Altitude -/ : 812 mètres / 1326 mètres Description : Le départ sera donné à 09h00 sur la place de la Mairie de Tende,vous partez vers la Piscine puis traversez tout le village sur une distance de deux kilomètres pour revenir à proximité du

Tour du Mont Torrage VTT · 45 km · D+2180 m · 1492 vus · 45 téléchargements ·
Tour du Bégo Tour du Bégo 0 1 2 3 4 Tour du Mont Torrage Date : 16 Août 2014 Départ / Arrivée : Tende /Pont de Castou (Saorge) Distance : 46 kms Dénivelé /- : 1890/ 2245 mètres Altitude -/ : 442 / 1968 mètres Météo : Orageux Description du Parcours. Le rendez-vous est donné à 08h00 pétante chez Cathy, Denis,Wanda, Alex, le Papa à

Lac de l'Agnel 14.08.2014 13:31 · Course à pied · 16 km · D+1030 m · 854 vus · 33 téléchargements ·
Date : Jeudi 14 Août 2014 Départ / Arrivée : Parking de la Valmasque Distance : 17 kms Dénivelé /- : 1100 mètres Altitude -/ : 1728 mètres / 2743 mètres Description : Du parking de la Valmasque, prendre le sentier vers le refuge de la Valmasque, à la Balise 393,prendre à droite et montez au Lac de l'Agnel.

Fortifications de Tende Course à pied · 47 km · D+2300 m · 1010 vus · 38 téléchargements ·
Date : Mercredi 20 Août 2014 Départ / Arrivée : Tende Distance : 47 kms Dénivelé /- : 2700 mètres Altitude -/ : 811 m. / 1508 mètres Description : Au départ de Tende,direction Castel Tournou, les vacheries de Malabergue,le Col de la Boaira, Col de la Perle, le premier fort : Fort Pépin, Fort Central , le célèbre Col de Tende, Fort Pernante , et le fort de Giaur

Baisse de Lagouna 10.08.2014 08:31 · Course à pied · 16 km · D+1200 m · 1207 vus · 42 téléchargements ·
Date : 10 Août 2014 Départ / Arrivée : Tende - Épicerie le P'tit Marché Distance : 17 kms Dénivelé /- : 1285 mètres Altitude -/ : 812 / 1670 (Baisse de Lagouna) Description du Parcours. Le rendez-vous est confirmé la veille: Jean-Noël est à l'heure comme d'habitude, Alex ne pourra venir :il doit faire encore un constat Loup. Nous voilà partis, direction le ch

Cime de Marguareis 07.08.2014 10:12 · Course à pied · 24 km · D+1590 m · 994 vus · 40 téléchargements ·
Date : 07 Août 2014 Départ / Arrivée : Lac de la Pia Distance : 26.65 kms Dénivelé /- : 1670 mètres Altitude -/ : 891/ 2414 mètres Description du Parcours. Du lac de la pia à la balise 306, prendre le sentier qui mène à Castel Tournou, ensuite prenez le sentier en direction de Refrei, les vacheries de Malabergue (sur ce sentier , une petite partie est parsemée d

Les Balcons de Tende - 21 kms Course à pied · 20 km · D+1050 m · 629 vus · 35 téléchargements ·
Date : 18 Octobre 2015 à 09h00. Départ / Arrivée : Tende - Place de la Mairie Distance : 21 kms Dénivelé /- : 1260 mètres Altitude -/ : 792 mètres / 1331 mètres Description : Le départ sera donné à 09h00 sur la place de la Mairie de Tende,vous partez vers la Piscine ,traverse la Route Nationale puis traversez tout le village sur une distance de deux kilomètres

Tour du Bégo 02.08.2014 07:35 · Course à pied · 32 km · D+1830 m · 931 vus · 32 téléchargements ·
Date : 02 Août 2014 Départ / Arrivée : Parking de La Valmasque Distance : 33 kms Dénivelé /- : 2000 mètres Altitude -/ : 1662/ 2573 mètres Description du Parcours. 07h00 du matin , Roger et Jean-Noël sont au rendez-vos pour une petite ballade aux merveilles.Nous nous rendons en voiture jusqu'au point de départ : Parking de la Valmasque (2 kms après Castérino).

Première Sortie Vtt avec Lapierre Zesty TR 529 VTT · 42 km · D+1810 m · 1131 vus · 35 téléchargements ·
Hier , j'ai reçu mon vtt commandé à la Roue Libre à Cagnes sur Mer et aussi après discussion avec Patrick de VTT Haute Roya , il me propose de faire une "petite sortie" le lendemain. Après une communication téléphonique je décide de les rejoindre à Castérino au départ de Tende ( Chose pas trop facile quand même surtout avec la chaleur de ces deux derniers jours). Sur la route rien

13 kms - Les Granges de Tende Course à pied · 13 km · D+950 m · 771 vus · 32 téléchargements ·
Date : 18 Octobre 2015 à 09h30. Départ / Arrivée : Tende - Place de la Mairie Distance : 13 kms Dénivelé /- : 935 mètres Altitude -/ : 812 mètres / 1326 mètres Description : Le départ sera donné à 09h30 Place de la Mairie, après un peu moins d'un kilomètre de route, vous attaquez une piste en direction des granges de Lamentargue (environ 100 mètres positif)

Tour du Mont Ste Marie 27.07.2014 11:29 · Course à pied · 18 km · D+900 m · 622 vus · 31 téléchargements ·
Date : 27 Juillet 2014 Départ / Arrivée : Parking de La Valmasque Distance : 18 kms Dénivelé /- : 1100 mètres Altitude -/ : 1734 / 2573 mètres Description du Parcours. Au départ du Parking de la Valmasque (2 kms après Castérino) , prendre le sentier vers le refuge de la Valmasque au bord du Lac vert en passant par les balises 393 et 374. Arrêtez vous boire un cou

Les Granges de Tende - 12 kms 26.07.2014 10:08 · Course à pied · 11 km · D+590 m · 791 vus · 34 téléchargements ·
Description : Le départ sera donné à 09h30 Place de la Mairie, après un peu moins d'un kilomètre de route, vous attaquez une piste en direction des granges de Lamentargue (environ 100 mètres positif) avec une belle vue sur nos montagnes.Ensuite vous descendrez vers le vallon du Refrei à la fraicheur du cours d'eau dont vous entendrez les clapotis. A la balise 306 , vous continuez tout d

Raid Cro-Magnon 2014 Course à pied · 117 km · D+5580 m · 861 vus · 30 téléchargements ·
Dernières News En raison du fort enneigement de cet hiver et d'un rallye passant au niveau du col des Banquettes, le Raid-Cro-magnon a été modifié en deux parties : De limone, on passe par le Col de Tende (Fort Central dont vous aurez un ravitaillement liquide), ensuite vous passez à Tende via le Fort Tabourde et la Baisse de Lagouna, puis direction La Brigue par le Col de Bosélia, Notre Da

Trail de Tende - reco Course à pied · 18 km · D+1010 m · 801 vus · 37 téléchargements ·
Projet de parcours de course nature sur le secteur de tende

Breil - La Turbie - reco Cromagnon 2014 05.05.2014 09:12 · Course à pied · 45 km · D+2510 m · 1032 vus · 42 téléchargements ·
Cromagnon 2014 - Reco Breil-Turbie Date : 05 Mai 2014 Départ / Arrivée : Breil sur Roya / La Turbie Distance : 45 kms Dénivelé /- : 2750 mètres / 2604 mètres Altitude -/ : 288 / 1203 mètres Description : De breil sur Roya, prendre le dentier en sortant du village à droite direction Piène Haute par la pointe du riou, ensuite olivetta via la chapelle St jérôme et continuez vers sospel

Tour de la Maglia 28.03.2011 11:58 · Randonnée Pédestre · 18 km · D+1140 m · 1718 vus · 66 téléchargements ·
Date : 14 Mai 2014 Départ / Arrivée : La Giandola - Breil sur Roya Distance : kms Dénivelé /- : mètres Altitude -/ : / mètres Météo : / ° Celcius Description du Parcours. Au départ de la Balise 12 (Intersection RN et route vers le Col de Brouis-Sospel , longez la RN sur 500 mètres environ et traversez la voie ferrée pour atteindre la bal 99 et prendre la direction de Vignourette -Col

Sospel - La Bollène- Vésubie Course à pied · 53 km · D+5060 m · 1376 vus · 61 téléchargements ·
Sospel - La Bollène- Vésubie Date : 10 Mai 2014 Départ / Arrivée : Sospel Distance : 50 kms Dénivelé /- : 4680 mètres / 3687 mètres Altitude -/ : 348 / 1715 mètres Description : Samedi 05H00 du matin, le réveil sonne (Eh oui !! j'ai rendez-vous à Sospel avec Roger et Didier pour un entrainement sortie longue afin d'être prêt pour le grand Raid Cromagnon auquel nous participons!!

Boucle de Tende 01.05.2014 11:04 · Course à pied · 19 km · D+1070 m · 914 vus · 29 téléchargements ·
Date : 01 Mai Départ / Arrivée :Tende - Place de la Mairie Distance : 20 kms Dénivelé /- : 1185 mètres Altitude -/ : 812 mètres / 1321 mètres Description : De la Place de Mairie de Tende, longez la gare, passez le tunnel de la voie ferrée et prendre la direction du vallon de la Pia , continuez sur cette route goudronnée jusqu'à la balise 58 et prendre à gauche vers les granges de La

Le Brise Glace 2014 20.04.2014 10:01 · Course à pied · 19 km · D+910 m · 985 vus · 42 téléchargements ·
Date : 20 Avril 2014 à 10h00. Départ / Arrivée : La Brigue (06) - Place de Nice Distance : 19,8 kms Dénivelé /- : 905 mètres Altitude -/ : 743 mètres / 1445mètres Organisateur : Mairie de la Brigue et Association ALPES. Engagement: 20 euros (Course 19km500) Renseignements et inscriptions à : Office de tourisme de la Brigue (04 93 79 09 34) Association ALPES : 04 93 04 72 31 (soir).

La Brigue - Saorge Course à pied · 31 km · D+2260 m · 1598 vus · 52 téléchargements ·
Date : 17 Avril 2013 Départ / Arrivée : La Brigue Distance : > 31 kms Dénivelé /- : 2259 mètres / 2200 mètres Altitude -/ : 426 mètres / 1555 mètres ( baisse d'Anan ) Description : Demain je fais un entrainement long mais assez roulant dans l'ensemble, pour ceux qui sont partants pour ce parcours Du village de la Brigue, prendre le sentier de la chapelle, continuez à grimper ce senti

Brise Glace 2014 - Reco 09.04.2014 11:46 · Course à pied · 20 km · D+920 m · 843 vus · 44 téléchargements ·
Date : 20 Avril 2014 à 10h00.Affiche du trail Le Brise Glace à La Brigue (06) Départ / Arrivée : La Brigue (06) - Place de Nice Distance : 19 kms Dénivelé /- : 500 mètres Altitude -/ : 770 mètres / 1450 mètres Organisateur : Mairie de la Brigue et Association ALPES. Renseignements et inscriptions à : Office de tourisme de la Brigue (04 93 79 09 34) Association ALPES : 04 93 04 72 31

Tour de la Roya 05.04.2014 10:13 · Course à pied · 15 km · D+1070 m · 1159 vus · 51 téléchargements ·
Tour de la Roya Date : 05 Avril 2014 Départ / Arrivée : St Dalmas de Tende Distance : 14.7 kms Dénivelé /- : 1100 mètres Altitude -/ : 539 m. / 1369 mètres Météo : Ensoleillé - 11 °C Description : Du Village de St Dalmas de Tende, passez dans le tunnel puis prendre à gauche après la boucherie du village direction Fontan (bal 40) , au début c'est une piste goudronnée jusqu'à la b

Boucle de Menton 29.03.2014 06:57 · Course à pied · 38 km · D+2890 m · 1306 vus · 53 téléchargements ·
Date : 29 Mars 2014 Départ / Arrivée : Menton Distance : > 40 kms Dénivelé /- : 3100 mètres Altitude -/ : 0 mètres / 1384 mètres Description : De Menton , rejoindre le GR52 en direction du Col du Berceau , quittez le GR52 vers la Cime de Crose et suivez la frontière vers le grand Mont , passez les ruines de Colla bassa et reprenez le gr52 vers le col du razet (1032 m.). Du col de razet,

Restonica trail 2014 Course à pied · 64 km · D+4480 m · 1233 vus · 44 téléchargements ·
Restonica Trail Date : 13 Juillet 2014 à 05h00. Départ / Arrivée : Corté Distance : 66.3 kms Dénivelé /- : 5185 mètres Altitude -/ : 435 mètres / 2214 mètres Site web : http://www.restonicatrail.fr Description : De Corté (435 mètres) , on grimpe de 1400 m en 7 kms environs pour passer le col a canaghia (bocca a canaghia ) avec un petit ravitaillement aux bergeries de Padule (1619 m)

Breil - Sospel - reco Cromagnon 2014 16.03.2014 12:58 · Course à pied · 33 km · D+1670 m · 747 vus · 42 téléchargements ·
Breil - Sospel - Reco Cromagnon Date : 16 Mars 2014 . Distance : 34 kms Dénivelé /- : 1800 mètres Altitude -/ : 277 mètres / 730 mètres Description : Du chapiteau de Breil sur Roya (277 mètres), prendre le sentier en direction de Piène Haute ( Bal 2) en passant par la pointe du Riou. De Piène Haute, continuez environ 1 km sur la route goudronnée puis prendre le sentier à gauche (GR510)

Tende - Vievola 12.03.2014 12:40 · Course à pied · 12 km · D+740 m · 1010 vus · 42 téléchargements ·
Date : 12 Mars 2014 Départ / Arrivée : Tende Distance : 11.8 kms Dénivelé /- : 800 mètres Altitude -/ : 813 m. / 1152 mètres Météo : Ensoleillé - 14 °C Description : Du centre de convalescence de Tende ou de la balise 56, prendre le sentier à gauche (GR52A) en direction des granges d'Arimonde et du fort Tabourde. A la balise 328, prendre le sentier de gauche direction Viévola et s

Tende - La Brigue 07.03.2014 10:52 · Course à pied · 12 km · D+640 m · 1105 vus · 44 téléchargements ·
Tende - La Brigue Date : 07 Mars 2014 Départ / Arrivée : Tende Distance : 12 kms Dénivelé /- : 670 mètres Altitude -/ : 763 m. / 1142 mètres Météo : Ensoleillé - 10 °C Description : Passez sous le pont de la voie ferrée, prendre la direction du camping municipal, à la balise 58 prendre à droite le sentier qui va vers le col de Boselia (b. 285). Courez dans le vallon de Bosélia dont

Trail des Merveilles 2014 03.01.2014 13:55 · Course à pied · 24 km · D+1460 m · 1123 vus · 51 téléchargements ·
Trail des Merveilles du 02 Mars 2014. Après avoir longé le lac, traversé le tunnel de la voie ferrée et tourné à gauche sur la piste de Santurian,vous prenez alors un sentier en descente à gauche sur 200 m pour rejoindre la borne 118. Sur ce beau sentier en balcon , vous rejoignez Piène haute via la Pointe de Riou. Vous traversez le village et à la sortie vous prenez sur la gauche (borne

Castel Tournou 21.02.2014 11:28 · Course à pied · 7 km · D+360 m · 1409 vus · 33 téléchargements ·
Au départ de Tende suivre la route goudronnée environ 3 kms qui longe le Refrei .A la borne 306 (alt : 886 mètres), continuez tout droit jusqu'à Castel Tournou (Borne 317 - Alt : 1336 mètres ). Ensuite redescendre par le même chemin de Refrei , passez les granges de la Pia ( Borne 318 - aLt : 922 m.) et revenez par la même route goudronnée en passant par la borne 322 et 306 .

Usciolu - Conca en trail Course à pied · 39 km · D+2130 m · 1568 vus · 85 téléchargements ·
Après une nuit de récupération , poursuivons ce trail en descente en passant par Bocca di Usciolu , la pointe d'usciolu , Bocca di l'agnone les ruines de Pedinielli avant de remonter Monte Incudine. Descendez vers le Refuge d'Asinau puis passez le bonjour aux proprios de la Bergerie d'Asinau (Très bon accueil) .Après ces bergeries , montez vers Punta Longa pour faire les aiguilles de

Vizzavona - Usciolu en trail Course à pied · 41 km · D+3130 m · 2209 vus · 74 téléchargements ·
De vizzavona, rentrez dans la forêt domaniale de Vizzavona, Montez vers Bocca Palmente en passant par une ruine (Ancienne bergerie de Cimoni) . Continuez vers le Col de Verde en passant par les bergeries d'Alzeta et Scarpaccadié ainsi que les bergeries de Capannelle. Après le Col de Verde , une longue ascension vers Punta Cappella vous attend en passant par Bocca d'oru (1874 mètres), Pun

Manganu - Vizzavona Course à pied · 25 km · D+2000 m · 1398 vus · 59 téléchargements ·
Du refuge de Manganu (Alt :1600 mètres), grimpez vers le Brèche de Capitello (2280 mètres). Après cette brèche, profitez d'une vue magnifique sur les lacs en contrebas (Lac de Capitello- Surtout ne faites pas comme moi l'année dernière, j'ai descendu tout ce méga névè pour remonter dans la foulée, la fatigue sans doute), (Lac de Mélo et Rinoso). Passez le Col de Rinoso et passez Bo

Trail des Merveilles 2014 12.01.2014 10:14 · Course à pied · 26 km · D+1440 m · 717 vus · 39 téléchargements ·
Entrainement Trail - "Reconnaissance Trail des Merveilles 2014" Au départ du chapiteau de Breil sur Roya. Itinéraire : Breil , Piène Haute par la pointe du riou - Pas de Ferbiole - Olivetta - Col des Termes - Cime du Bosc et arrivée au chapiteau. La 1/2 journée, Niveau Difficile : 26 Kms environ et 1600 m

GR20 en trail - Etape 2 Course à pied · 30 km · D+1630 m · 1019 vus · 36 téléchargements ·
Date : Fin Mai Départ / Arrivée : Refuge de Tieghiettu / Refuge de Manganu Distance : Dénivelé /- : Altitude -/ : Météo : Description : Après une bonne nuit de sommeil, poursuivez ce trekking en descendant vers les Bergeries de Ballone, puis remontez vers Bocca di Foggiale, passez le Refuge Ciuttulu di i mori et descendez vers les Bergeries de Radule en longeant

Gr20 en trail - Etape 1 Course à pied · 27 km · D+3820 m · 1879 vus · 111 téléchargements ·
Date : Prévu Fin Mai Départ / Arrivée : Calenzana - Refuge de Tighiettu (1683 mètres). Distance : Dénivelé /- : Altitude -/ : Météo : Bonne je l'espère. Description : De Calenzana (300 m.) ,montez direction Bonifatu , ne pas oubliez de prendre le sentier à gauche avant Bocca u Cordu (560 mètres). Montez toujours vers le Capu Ghiovu (1629 mètres) et atteignez

Tour des 3 Communes 10.01.2014 10:37 · Course à pied · 16 km · D+840 m · 1012 vus · 51 téléchargements ·
Date : 10 Janvier 2014 Départ / Arrivée : Tende Distance : 16.34 kms Dénivelé /- : 900 mètres Altitude -/ : 679 m. / 1130 mètres Météo : Ensoleillé Description : Passez sous le pont de la voie ferrée, prendre la direction du camping municipal, à la balise 58 prendre à droite le sentier qui va vers le col de Boselia (b. 285). Continuez vers la Brigue, traver

Rocher de Servia 08.01.2014 11:09 · Course à pied · 14 km · D+640 m · 905 vus · 33 téléchargements ·
Description de l'entrainement : C'est un entrainement spécifique au trail : En ajoutant quelques exercices spécifiques à cette sortie comptant déjà un petit dénivelé. 20' d'échauffement 3 * (30'' schuss accélération progressive sur 200m) ; r' : 1' 5 ' cool 3 * (5 squat jump accélération progressive sur 200m); r' : 1' 5' cool 3 * (8 fentes saut

Trail des Merveilles - Reco 03.01.2014 11:29 · Course à pied · 27 km · D+1470 m · 803 vus · 46 téléchargements ·
A part deux petites erreurs d%u2019itinéraires, ceci n'est pas loin de la vérité!!! Un peu glissant sur la fin

Trail des merveilles 2014 - reco Course à pied · 23 km · D+1160 m · 731 vus · 44 téléchargements ·
Après avoir longé le lac, traversé le tunnel de la voie ferrée et tourné à gauche sur la piste de Santurian,vous prenez alors un sentier en descente à gauche sur 200 m pour rejoindre la borne 118. Sur ce beau sentier en balcon , vous rejoignez Piène haute via la Pointe de Riou. Vous traversez le village et à la sortie vous prenez sur la gauche (borne 113) un petit sentier. Au Pas de Fe

Notre dame des Fontaines - Pas du Col d'ardente 10.12.2013 11:51 · Course à pied · 14 km · D+900 m · 1008 vus · 37 téléchargements ·
En voiture du village de la Brigue , Continuez sur la D43 direction Morignole , au premier carrefour prendre à droite et allez vers notre Dame des Fontaines.Se garer au départ (Bal 266 - Alt : 900 mètres ) et prendre un sentier bien ensoleillé sauf au niveau du ruisseau des Fraches , poursuivre la montée jusqu'au Pas du Colle Ardente .

Breil - Col de Peigairole 07.12.2013 11:41 · Course à pied · 21 km · D+1550 m · 1045 vus · 35 téléchargements ·
Au niveau du pont traversant la Roya (Alt : 300 mètres) , prendre la direction de Causset et Zouayné en passant par la pinède qui a été un peu déboisée. Sur ce parcours cela monte toujours donc allez cool , à la balise 10 prendre à gauche en suivant le GR52. A la balise 108 (alt :700 mètres) quittez le gr52 en allant tout droit . A zouayné une habitation en cours de rénovation est vis

Breil - Sospel - Reco Cromagnon 2014 04.12.2013 10:49 · Course à pied · 27 km · D+1020 m · 1005 vus · 53 téléchargements ·
Du Chapiteau de Breil sur Roya , prendre à droite après le pont direction Piène Haute , à la balise 118 prendre le sentier à gauche direction Piène Haute par la Pointe de Riou . Après la Chapelle de Madome ,suivre le GR 510 vers Olivetta en passant pas la chapelle St Jérôme. D'Olivetta , suivre toujours le GR510 vers le pont de Cai , faute de temps et ne voulant pas rentrer de nuit je me

Rocher de Servia - Tende 03.12.2013 10:38 · Course à pied · 15 km · D+660 m · 630 vus · 28 téléchargements ·
Ajout de cette sortie

Cromagnon 2014 Course à pied · 119 km · D+6050 m · 504 vus · 29 téléchargements ·
Un très beau parcours - Bravo aux organisateurs !!!! Départ de Limone à 04h00 du mat Refuge Barbera ( Col des seigneurs ) Ruines - Cime de l'évèque Le Mont Bertrand Mont Tanarel Mont Sacccarel Mont de colle ardente Mont Torrage Col de Muraton L'arpette Breil sur Roya Piène Haute Olivetta sospel Col de ségra cime du baudon La turbie avant d'arriver sur la plage

Lac des Grenouilles 28.11.2013 13:02 · Raquettes à neige · 9 km · D+440 m · 1012 vus · 62 téléchargements ·
Du parking de Castérino (1 550 m), suivre la route (2,5 km) vers le parking de la Valmasque (1 704 m - b.395) pour entamer ensuite à gauche une montée sur une piste forestière qui s\'élève au milieu d\'une forêt de mélèzes. A la borne 393 , prenez vers la droite pour gagner le Lac des grenouilles situé à une altitude de moins de 2000 mètres. Profitez de ce bel endroit pour faire u

Gorges de Paganin - St Dalmas de Tende 26.11.2013 12:44 · Course à pied · 9 km · D+810 m · 2174 vus · 50 téléchargements ·
Au départ du parking proche de la centrale hydroélectrique de Paganin , prendre l'escalier de l'autre coté de la route nationale (Attention , c'est dans un virage et les italiens roulent vite et à gauche en général). Après une belle montée dans une forêt de châtaigniers vous arrivez enfin dans Bergue Supérieur. Traversez le village et continuez votre rando vers Granile en surplomban

Rocher de Servia 25.11.2013 12:32 · Raquettes à neige · 13 km · D+620 m · 743 vus · 39 téléchargements ·
Type de sortie : Randonnée - Raquette Distance : 12.51 kms Dénivelé /- : 674 mètres Alt min/max : 824 m. / 1332 m. Météo : ensoleillé - T: 9%u2103 Au départ du camping de Tende (Borne 58) suivre la route goudronnée environ 2 kms qui longe le Refrei .A la borne 306 (alt : 886 mètres), prendre à droite et grimper jusqu\'au rocher de Servia (Alt : 1286 mètres) situé au croisement

Transcarpates Randonnée Pédestre · 807 km · D+13410 m · 759 vus · 33 téléchargements ·
traversée des carpates slovaques

les carpates 2 Randonnée Pédestre · 114 km · 515 vus · 22 téléchargements ·
Puis j'ai continué en Slovaquie, vers l%u2019Est, pour traverser les massifs et parcs nationaux de Malá Fatra et Tatranský jusqu%u2019au sommet du Rysy à 2499 mètres.

les carpates 1 Randonnée Pédestre · 185 km · 656 vus · 21 téléchargements ·
De Bratislava, j'ai pris la direction du Nord par le parc Malé Karpaty

Tour du Bego - Dimanche 08 Juillet 2012 08.07.2012 09:34 · Course à pied · 29 km · D+1780 m · 524 vus · 28 téléchargements ·
Entrainement trail réalisé avec Yann rencontré lors du GR20 en 5 jours : Départ : Lac des Mesches - Refuge des Merveilles - Vallée des merveilles - baisse de Valmasque -les lacs - Refuge de la valmasque - Les lacs - Baisse de Fontanalbe - Baisse de Vallaurettte - Et lac

Reconnaissance Cromagnon 1ère partie Course à pied · 40 km · D+1850 m · 470 vus · 29 téléchargements ·
Entrainement et reconnaissance

Ultra Trail des Balcons d'Azur (UTBA) 24.04.2011 07:13 · Course à pied · 51 km · D+2150 m · 732 vus · 40 téléchargements ·
Ce trail se divise en 4 tronçons : Départ / Col des Termes (8.3 kms , D : 450mètres) : Col des Termes /Pic de l'Ours (7.4 kms D : 400mètres) Pic de l'Ours / Pic de Cap Roux (13 kms D : 500mètres) Pic de Cap Roux / Col de la Cadière ( 14 kms D : 850 mètres).

Trail des Merveilles 2011 06.03.2011 10:32 · Course à pied · 19 km · D+980 m · 863 vus · 45 téléchargements ·
Distance : 20 kms Dénivelé : 1100 mètres Dénivelé - : 1100 mètres Départ : Breil sur Roya Arrivée : Breil sur Roya Au départ du Lac, vous prenez un morceau de route goudronnée (GR 52A) vers la Lavina, ensuite une grosse montée vers le pylône de La Gougoule puis la cime du Bosc avant de rattraper le GR52A au Col de Brouis (Alt : 927 m) . Au Col de Brouis ,

Tracé du Trail CCC (courmayeur-champex-chamonix) Course à pied · 97 km · D+5360 m · 5847 vus · 1005 téléchargements ·
Tracé de la CCC (Courmayeur -Champex - Chamonix)

Tracé Raid Cromagnon 2012 Course à pied · 108 km · D+4820 m · 1002 vus · 46 téléchargements ·
12ème édition du Grand Raid du Cro-Magnon Date : le 23 et 24 juin 2012 Départ : Limone Arrivée : Cap d'ail Distance : 112 kms Dénivelé : 5760 m Dénivelé - : 6800m

Tour du Mont Court 14.06.2011 13:53 · Course à pied · 15 km · D+1180 m · 1276 vus · 37 téléchargements ·
Garer son véhicule prés du centre de convalescence de Tende , prendre le sentier sur votre gauche en direction du Fort Tabourde, en montant le gr52a de 200 mètres environ , vous arrivez sur une piste , continuez à suivre ce gr en passant à proximité de maisons ,après ces maisons le sentier se resserre et traverse une forêt avant d'arriver à la baisse de lagouna (1677 mètres). Ensuite ,

Boucle de Breil 30.10.2011 10:38 · Course à pied · 11 km · D+310 m · 824 vus · 46 téléchargements ·
Désolé ,il manque le début de la course , il faut ajouter le morceau au départ du Lac ( 1.7 km à rajouter)

Trail des Baous 2011 - 23 Octobre 2011 23.10.2011 09:30 · Course à pied · 18 km · D+830 m · 663 vus · 37 téléchargements ·
Tracé de la deuxième édition du trail des Baous

Trail des Baous Course à pied · 18 km · D+700 m · 1108 vus · 60 téléchargements ·
Tracé provisoire du trail des Baous se déroulant le 23 octobre 2011

Trail de Gorbio 2011 09.10.2011 08:12 · Course à pied · 39 km · D+2370 m · 584 vus · 33 téléchargements ·
Tracé du trail de Gorbio du 09 octobre 2011

Cime du Diable 05.10.2011 12:03 · Course à pied · 22 km · D+1310 m · 1081 vus · 59 téléchargements ·
Description de la randonnée: Départ : Lac des Mesches Arrivée : Lac des Mesches Distance : 22,5 kms kms Dénivelé positif : 1400 mètres Mercredi 05 Octobre 2011 Météo : Très Beau temps Itinéraire : Garer son véhicule sur le parking du Lac des Mesches, prendre le sentier qui mène au refuge des Merveilles en passant encore par le vallon de la minière. Au refug

Lac de Peirefique - Cime de sabion 02.10.2011 13:18 · Course à pied · 26 km · D+1400 m · 1013 vus · 45 téléchargements ·
Le magnifique site de Peïrefique (ou "Peyrafique") doit son nom aux dentelures rocheuses de la crête frontière voisine, notamment les tours Saragat (2 609 m). Du parking de la Valmasque , prendre la piste à droite en direction de la baisse de Peirefique , à la balise 377 (alt : 2055 mètres),prendre direction nord vers les lacs .Après une petite pause redescendre par le m^me sentier et bi

Tour des Lacs du Mercantour 22.09.2011 10:56 · Randonnée Pédestre · 30 km · D+1700 m · 2090 vus · 95 téléchargements ·
Description de la randonnée: Départ : Lac des Mesches Arrivée : Lac des Mesches Distance : 31 kms Dénivelé positif : 1800 mètres Jeudi 22 Septembre 2011 Météo : Très Beau temps Itinéraire : Du lac des Mesches (Alt : 1393 m) , Balise 82 ,je monte tranquillement le vallon de la minière puis à la balise 89 prendre la direction du Pas de Colle Rousse (Balise 233

Tracé trail de Gorbio 2011 Course à pied · 39 km · D+2460 m · 865 vus · 47 téléchargements ·
Pour information , ce fichier a été créé à partir d'un logiciel et représente le profil de ce Trail. En ce qui concerne la distance et le dénivelé :la distance est bien de 42 kms avec un dénivelé de 2895 mètres Suite à un éboulement la piste du vieux Castillon est fermée. Nous avons donc dù modifier le traçé du Trail de 42kms pour contourner cette piste. Une fois au Col de Sé

Trail de Gorbio 2010 10.10.2010 08:04 · Course à pied · 41 km · D+2270 m · 937 vus · 57 téléchargements ·
Description : 2900m de dénivelé positif avec 3 sommets de plus de 1000 m d'altitude, le col de la Madone (990 m), le col du Farguet (1086 m) et la cime du Baudon (1260 m)

Tour des Lacs des Grandes Rousses 21.07.2011 10:04 · Randonnée Pédestre · 22 km · D+1540 m · 1763 vus · 65 téléchargements ·
Description de la randonnée: Départ : L'Enversin d'Oz (Isère) Arrivée : Le Collet Distance : 23 kms Dénivelé positif : 1645 mètres 21 Juillet 2011 Météo : Pluie et Brouillard à l'alpette. Itinéraire : Avec un départ à 10h00 précise de l'Enversin d'Oz (Hameau situé à 6 kms Nord de l'Alpe d'Huez ), nous sommes huit élèves à monter le GR de pays

Trail des alpes maritimes 2011. 18.09.2011 10:00 · Course à pied · 51 km · D+2520 m · 864 vus · 40 téléchargements ·
Description du Trail : Départ :Col de Turini Arrivée : Plage des Sablettes Distance : 52,37 kms Dénivelé positif : 2748 mètres Dénivelé Négatif : 4374 mètres 18 Septembre 2011 Météo : Orage et pluie en matinée puis beau temps à l'arrivée. Nota : petite erreur de parcours au niveau de Castellar

Trail des Alpes Maritimes 2011 19.09.2010 10:06 · Course à pied · 50 km · D+2440 m · 743 vus · 49 téléchargements ·
Description de la course : Distance : 53 kms Dénivelé : 2405mètres / 4000mètres - Départ : 08h00 Col de Turini. Du Col de Turini , vous commencerez par une petite montée (100 m ) jusqu'à la Cime de l'Escaillou ensuite une descente jusqu'à Moulinet en passant par la Baisse de Patronel. Après Moulinet (800m) , une belle montée de 4 kms jusqu'à la Baisse de Linière (1342 m) s