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sebastien.juranville

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Traces

Dossier (n°0)

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• Morancez 12 km 13.08.2014 12:00 · Course à pied · 12 km · 734 vus · 32 téléchargements ·
  Parcours de 12 km à Morancez au milieu des champs

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• Parcours de environ 21km en bord de canal / Loire - Chécy <-> Orléans 10.08.2014 09:45 · Course à pied · 21 km · 834 vus · 37 téléchargements ·
  Aller-retour Pont de l\'Europe à Orléans Pont tournant à Chécy en bord de canal et Loire

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• pont de l'Europe <-> Cabinet Vert 08.08.2014 18:13 · Course à pied · 9 km · 557 vus · 23 téléchargements ·
  aller-retour Pont de l'Europe Cabinet Vert

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• Bords de Loire 18 km 03.08.2014 09:06 · Course à pied · 18 km · 551 vus · 33 téléchargements ·
  Parcours en bord de Loire Combleux Orléans

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• Combleux / Orléans Pont Royal 01.08.2014 19:32 · Course à pied · 14 km · 599 vus · 39 téléchargements ·
  Aller-retour entre Combleux et le pont royal à Orléans

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• Combleux / Cabinet vert - 11 km 31.07.2014 18:57 · Course à pied · 12 km · 523 vus · 31 téléchargements ·
  Combleux Cabinet Vert aller-retour - le long du canal

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• bord du canal 10 km 29.07.2014 18:44 · Course à pied · 10 km · 566 vus · 30 téléchargements ·
  aller-retour Combleux Cabinet Vert le long du canal

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• bords de Loire 21 km 27.07.2014 09:20 · Course à pied · 21 km · 825 vus · 48 téléchargements ·
  Combleux -> Pont Tina le long du Canal/Loire rive nord tour de l'île Charlemagne île Charlemagne -> Pont Royal le long de la Loire rive sud Retour à Combleux le long de la Loire rive Nord

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• barefoot au stade Colette Besson 25.07.2014 19:25 · Course à pied · 9 km · 520 vus · 25 téléchargements ·
  4 km de course tranquille puis 4 km nu-pied sur le stade

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• Mardié 16km 24.07.2014 18:44 · VTT · 16 km · 1206 vus · 56 téléchargements ·
  Boucle Combleux - Chécy - Bou - Mardié - Chécy - Combleux en partie le long du canal, de la Loire, dans les Champs.

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• Mardié 13km 23.07.2014 20:43 · Course à pied · 13 km · 728 vus · 40 téléchargements ·
  Boucle Combleux - Chécy - Bou - Mardié - Chécy - Combleux en partie le long du canal, de la Loire, dans les Champs.

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• Orléans - Bords de Loire 29 km 20.07.2014 10:10 · Course à pied · 29 km · 1015 vus · 43 téléchargements ·
  Parcours bord de Loire de Combleux jusqu'au pont de l'Europe Tour dans la direction de la pointe de Courpin Traversée de la Loire au pont Joffre Traversée e la Loire au pont Royal Tour de l'île Charlemagne Traversée de la Loire le long de la voie ferrée Retour à Combleux

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• Parcours de 35 km sur les bords de Loire 13.07.2014 09:56 · Course à pied · 35 km · 859 vus · 52 téléchargements ·
  départ Combleux trajet jusqu'au pont de l'Europe retour jusqu'au pont Joffre pour traverser la Loire tour en direction de la pointe de Courpin retour vers le pont Tina tour de l'île Charlemagne retour jusqu'au pont royal pour traverser la Loire retour jusqu'à Combleux

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• Barefoot au stade Colette Besson 11.07.2014 20:56 · Course à pied · 1 km · 489 vus · 27 téléchargements ·
  5 minutes de course nu-pied à allure modérée

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• fractionné 400/100 avec Edouard - stade Colette Besson 11.07.2014 19:05 · Course à pied · 12 km · 701 vus · 38 téléchargements ·
  5km d\'échauffement 10 séries de fractionnés 400m/100m (vitesse entre 13 et 15 km/h) 2 km de récupération

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• Bords de Loire 15 km 09.07.2014 18:44 · Course à pied · 15 km · 605 vus · 31 téléchargements ·
  Essai du sac Salomon Agile 12 avec réserve de 1,5L d\'eau

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• Jogging en bord de Loire / Canal 06.07.2014 08:31 · Course à pied · 26 km · 449 vus · 31 téléchargements ·
  Jogging en bord de Loire /Canal par temps pluvieux

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• Fractionné 400m / 100m au stade Colette Besson 04.07.2014 18:13 · Course à pied · 12 km · 614 vus · 34 téléchargements ·
  4 km d\'échauffement 10 séries de fractionné 400m / 100m 3 km de récupération

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• fractionné avec Edouard - stade Colette Besson 27.06.2014 18:50 · Course à pied · 12 km · 720 vus · 33 téléchargements ·
  Echauffement sur environ 4 km Entrainement fractionné 11 x (300m/100m) Récupération sur environ 2 km

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Stats globales

• Nombre de traces : 19
• Distance cumulée : 295 km (Moyenne : 16 km)
• Dénivelé cumulé : 400 m (Moyenne : 20 m)
• Nb vu : 13095 (Moyenne : 689)
• Nb téléchargements : 683 (Moyenne : 36)

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