Tour du Lac - Variante St Lumine - Le Bignon - Chateau Thébaud - Vertou
Actions 3D 74.3 km
+313 m/-307 m
03:07
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Longueur et nombre de points 74.26 km
3220 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
312 m
307 m
61 m
-10 m
11 m
Date et durée 24 décembre 2016
24 décembre 2016
03:07:57
Vitesses et denivelés horaires 23.7 km/hDétail »
38.4 km/hau km 55.7
782 m/h0h12m59s
-1076 m/h0h08m46s
km Temps Vitesse Pause 1 04'02" 14.9 km/h 2 02'17" 26.2 km/h 3 02'19" 26 km/h 4 02'39" 22.6 km/h 5 02'09" 28 km/h 6 02'00" 30 km/h 7 02'17" 26.3 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 02'11" 27.5 km/h 10 02'16" 26.4 km/h 11 02'22" 25.4 km/h 12 02'25" 24.8 km/h 13 02'24" 25 km/h 14 02'19" 25.9 km/h 15 02'24" 25.1 km/h 16 02'20" 25.7 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 03'19" 18.1 km/h 19 02'52" 20.9 km/h 20 02'29" 24.1 km/h 21 02'23" 25.1 km/h 22 02'16" 26.5 km/h 23 02'15" 26.8 km/h 24 02'20" 25.7 km/h 25 02'15" 26.7 km/h 26 02'21" 25.6 km/h 27 02'34" 23.4 km/h 28 02'34" 23.4 km/h 29 02'39" 22.7 km/h 30 02'22" 25.3 km/h 31 02'21" 25.6 km/h 32 02'22" 25.4 km/h 33 02'25" 24.8 km/h 34 02'22" 25.4 km/h 35 02'16" 26.5 km/h 36 02'16" 26.4 km/h 37 02'25" 24.8 km/h 38 02'32" 23.8 km/h 39 02'22" 25.4 km/h 40 02'25" 24.9 km/h 41 02'17" 26.2 km/h 42 02'08" 28.1 km/h 43 02'31" 23.9 km/h 44 02'32" 23.7 km/h 45 02'30" 23.9 km/h 46 03'10" 18.9 km/h 47 02'36" 23.1 km/h 48 02'01" 29.7 km/h 49 02'14" 26.8 km/h 50 02'23" 25.2 km/h 51 02'26" 24.7 km/h 52 02'29" 24.1 km/h 53 02'35" 23.2 km/h 54 02'38" 22.7 km/h 55 02'17" 26.3 km/h 56 02'02" 29.5 km/h 57 02'32" 23.7 km/h 58 02'38" 22.7 km/h 59 03'02" 19.8 km/h 60 02'32" 23.7 km/h 61 02'26" 24.7 km/h 62 02'33" 23.5 km/h 63 02'39" 22.6 km/h 64 03'05" 19.5 km/h 65 02'36" 23 km/h 66 03'04" 19.5 km/h 67 03'15" 18.5 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 02'43" 22.1 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 03'17" 18.3 km/h 72 02'33" 23.5 km/h 73 03'10" 19 km/h 74 02'54" 20.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 155 Watts3h07m57s
1673 Cal534 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:48 50 - 99 w 00:24:55 100 - 149 w 00:46:21 150 - 199 w 01:00:52 200 - 249 w 00:30:41 250 - 299 w 00:09:00 300 - 349 w 00:02:02 + 350 w 00:00:53
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 458 watts 1m 420 watts 2m 328 watts 5m 221 watts 10m 203 watts 20m 190 watts 40m 188 watts 1h 181 watts
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