Boucle au départ des Eaux Puiseaux mais qui peut se parcourir depuis les villages traversés (Sivrey, Montfey, Coursan,Vosnon).
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23 km

+201 m/-234 m

04:40
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Longueur et nombre de points

22.99 km

1595 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

201 m

235 m

252 m

128 m

164 m
Date et durée

17 novembre 2019
07:55

17 novembre 2019
12:56

05:00:50

04:40:25

00:20:25
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 4.6

251 m/h
0h50m52s

-272 m/h
0h50m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'00" | 5.5 km/h | 03'04" |
| 3 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'49" | 5.1 km/h | 04'12" |
| 5 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 6 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 7 | 11'41" | 5.1 km/h | 01'58" |
| 8 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 9 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'47" |
| 10 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 11 | 12'34" | 4.8 km/h | 01'43" |
| 12 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 13 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'49" |
| 14 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 15 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 16 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 17 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 18 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 19 | 10'59" | 5.5 km/h | 02'52" |
| 20 | 12'07" | 5 km/h | |
| 21 | 15'10" | 4 km/h | |
| 22 | 11'13" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

576 Cal
123 Cal/h
Plus

Affichée 403 fois et téléchargée 34 fois depuis le 19.11.19 09:55
KME
25.8 kilomètres effort
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