Tracé du parcours de 25 km de la nuit des Cabornes
Actions 3D 25.6 km
+1150 m/-1153 m
03:29
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Longueur et nombre de points 25.59 km
1572 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1149 m
1154 m
584 m
201 m
424 m
Date et durée 09 septembre 2016 20:31
10 septembre 2016 00:00
03:29:34
Vitesses et denivelés horaires 7.3 km/hDétail »
16 km/hau km 12.2
571 m/h1h51m01s
-997 m/h1h02m40s
km Temps Vitesse Pause 1 08'16" 7.3 km/h 2 07'31" 8 km/h 3 10'57" 5.5 km/h 4 10'26" 5.8 km/h 5 08'42" 6.9 km/h 6 11'13" 5.3 km/h 7 09'23" 6.4 km/h 8 10'30" 5.7 km/h 9 08'12" 7.3 km/h 10 05'22" 11.2 km/h 11 07'14" 8.3 km/h 12 09'33" 6.3 km/h 13 05'13" 11.5 km/h 14 06'55" 8.7 km/h 15 07'10" 8.4 km/h 16 07'17" 8.2 km/h 17 05'44" 10.5 km/h 18 07'34" 7.9 km/h 19 05'39" 10.6 km/h 20 09'34" 6.3 km/h 21 10'14" 5.9 km/h 22 11'15" 5.3 km/h 23 07'04" 8.5 km/h 24 07'42" 7.8 km/h 25 07'31" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts3h29m34s
1543 Cal442 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:37 50 - 99 w 01:06:58 100 - 149 w 01:04:24 150 - 199 w 00:44:34 200 - 249 w 00:19:08 250 - 299 w 00:03:57 300 - 349 w 00:00:58
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 295 watts 2m 263 watts 5m 204 watts 10m 184 watts 20m 167 watts 40m 150 watts 1h 139 watts
Plus Affichée 2087 fois et téléchargée 234 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
40.9 kilomètres effort
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