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accmarche le 17.10.2021

Marche ACC du 17/10/2021

Circuit au départ Parking Beauregard, Chemin du Domaine, La Bussonnière, L'Evardière, Les bords du Gesvres, Le Village de La Verrière,Les bords du Gesvres, Le Pont de Forge, Rue de Mazaire, Les Champs Blancs, La Mongendrière, Port de La Grimaudière, Retour Parking Beauregard

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3D

13.4 km

+176 m/-176 m

02:41

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.45 km

8422 pts

Denivelé et altitude

175 m

177 m

49 m

5 m

25 m

Date et durée

17 octobre 2021
08:30

17 octobre 2021
11:17

02:46:55

02:41:21

00:05:34

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 11.2

219 m/h
0h33m17s

-264 m/h
0h21m59s

Fréquence cardiaque

90 bpm

153 bpm

118 bpm
48% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

322 Cal
120 Cal/h

Plus

Affichée 185 fois et téléchargée 24 fois depuis le 17.10.21 12:00

37537 [Légende]

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