Actions 3D 17.5 km
+515 m/-529 m
01:42
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 17.53 km
2612 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
514 m
530 m
723 m
281 m
473 m
Date et durée 31 octobre 2024 18:05
31 octobre 2024 20:37
02:32:19
01:42:04
00:50:15
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
37.9 km/hau km 7.9
544 m/h0h52m24s
-1555 m/h0h19m06s
km Temps Vitesse Pause 1 04'10" 14.4 km/h 2 03'51" 15.6 km/h 09'09" 3 05'30" 10.9 km/h 4 05'16" 11.4 km/h 02'50" 5 06'56" 8.7 km/h 6 05'36" 10.7 km/h 04'58" 7 08'29" 7.1 km/h 8 05'34" 10.8 km/h 03'00" 9 07'54" 7.6 km/h 10 08'54" 6.7 km/h 03'48" 11 06'26" 9.3 km/h 10'19" 12 07'23" 8.1 km/h 01'37" 13 06'49" 8.8 km/h 04'10" 14 06'04" 9.9 km/h 04'16" 15 03'13" 18.6 km/h 16 04'27" 13.5 km/h 06'08" 17 03'23" 17.8 km/h
Fréquence cardiaque 86 bpm
181 bpm
135 bpm63% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:14:44 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:47:13 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:13:43 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:08:37 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:07:48 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts1h42m04s
526 Cal309 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:57 50 - 99 w 00:19:19 100 - 149 w 00:16:23 150 - 199 w 00:16:35 200 - 249 w 00:09:32 250 - 299 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 277 watts 1m 272 watts 2m 265 watts 5m 239 watts 10m 222 watts 20m 179 watts 40m 134 watts 1h 130 watts
Plus Affichée 532 fois et téléchargée 39 fois depuis le 06.11.24 17:39
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/mZTiDyXGLi?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/mZTiDyXGLi?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>