Actions 3D 32 km
+1107 m/-1080 m
02:50
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Longueur et nombre de points 32.03 km
1110 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1107 m
1080 m
537 m
220 m
317 m
Date et durée 28 mai 2021 09:50
28 mai 2021 12:42
02:51:32
02:50:10
00:01:22
Vitesses et denivelés horaires 11.3 km/hDétail »
45.4 km/hau km 26.6
698 m/h1h24m07s
-1684 m/h0h33m24s
km Temps Vitesse Pause 1 11'21" 5.3 km/h 2 06'44" 8.9 km/h 3 07'17" 8.2 km/h 4 03'26" 17.5 km/h 5 02'58" 20.2 km/h 6 05'38" 10.7 km/h 7 04'16" 14.1 km/h 8 02'58" 20.2 km/h 9 03'40" 16.3 km/h 10 09'38" 6.2 km/h 11 07'22" 8.1 km/h 12 08'46" 6.8 km/h 13 04'32" 13.2 km/h 14 02'28" 24.4 km/h 15 05'25" 11.1 km/h 16 07'38" 7.9 km/h 17 05'43" 10.5 km/h 18 03'21" 17.9 km/h 19 02'14" 26.9 km/h 20 04'35" 13.1 km/h 21 04'44" 12.7 km/h 22 07'45" 7.7 km/h 23 05'52" 10.2 km/h 24 05'24" 11.1 km/h 25 03'21" 17.9 km/h 26 10'40" 5.6 km/h 27 02'44" 21.9 km/h 28 02'45" 21.8 km/h 29 05'54" 10.2 km/h 30 03'25" 17.6 km/h 31 02'48" 21.4 km/h 32 03'51" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts2h50m10s
1081 Cal381 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:01 50 - 99 w 00:25:17 100 - 149 w 00:43:33 150 - 199 w 00:20:30 200 - 249 w 00:07:35 250 - 299 w 00:04:40 300 - 349 w 00:03:41 + 350 w 00:05:59
Puissances max fournies 250w 500w 750w 1000w 1250w 1500w w 30s 1535 watts 1m 1330 watts 2m 1016 watts 5m 607 watts 10m 391 watts 20m 284 watts 40m 210 watts 1h 194 watts
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